健康な腸内細菌(とマイクロバイオーム)について最新の知見まとめ

健康でありたいと願う人は多い。
私だって、健康でありたい。

やりたいことをするのも、いや「何かをしたい」と思うことさえも、健康なくしては話が始まらない。

そして、私たちの健康には、腸内細菌をはじめとする体の中のマイクロバイオームたちの働きが欠かせない。

中でも腸のマイクロバイオームたちの研究が進んでいるが、「健康なマイクロバイオームとは」という基本的な問いに答えることは難しい。

ここでは、さまざまな角度から腸マイクロバイオームの健やかさについてまとめていきたい。

【基礎編】

うんちと、健康であることと、腸内細菌の話

統計ではなく、「私の」腸内細菌たちは健康なのだろうか？　という深遠な問い

【応用編】

ダイバーシティ＆インクルージョンも大事ですが、その前に腸内細菌の多様性を語りたい

悪玉菌を遠ざけたいと考えるすべての人へ贈る言葉

あなたはBタイプ？ Pタイプ？ エンテロタイプで腸内細菌を占う

ヒトにはヒトの、日本人には日本人の腸内細菌がいる