#アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニークで考えること
アレクサンダーテクニークを実践するとき
首が楽で
頭が前にうえに
背中は長くひろく
膝はおたがいにはなれて
とか
頭が動いていて自分全部がついてきて
とか
頭の中で思うわけなんですけど
探究して、やりたいことをうまくやれるためのプランを組み立てていくときは丁寧にそれが良いと思うんですけど
実践の場面ではなかなかこれ
長いです！
長いので、首が楽で。。。。
と
言い終わって、全
これギターとかベースとかにやくだつかな
さいきんTikTokにちょっとしたクリップをあげるのが楽しくなっておりまして
これは
人差し指から小指までを
1234と、番号を振って
親指と向かい合わせるという
あそびなんでくけどね
専門用語的に言うと
母指との対立といいます
で、1234をランダムにくみあわせると
4×3×2×1=24とおりのくみあわせがあってですね
それを一つ一つおいかけて
指を向かい合わせてみると
これけ
あんなに、練習したのに！
こんにちは
楽器を演奏していて、ピンポイントで、ハードルの高い所ってありますよねー！
そんなときはその部分を何回も練習します！
ヨシ！出来るようになった！
そしたら、その前後のつながりも、練習するといいんじゃないかなとおもいます。
抜き出したハードルの高い場所をそこだけ抜き出して練習すると、身体の使い方が、そこだけに特化した使い方になるからです！
その直前で何をしているかで、身体の状態
おかゆウタ カバーソングス3
是非是非聴いてくださいませ。
2曲ほど編曲で参加させていただきました。
そして
なんとこちらはライブDVD付き
ニンジンの皮むきにおける音色変化の実験
こんにちは
先ほど、10本ほどのにんじんの皮をむきました。
使ったのはピーラーです。
とっととむきたいので、
とにかくゴシゴシ
そこで、ハッと気がつきました！
「あ！自分はアレクサンダーテクニーク教師だった」
と、頭と脊椎の関係を思い出しながら身体全体に指示を送ります。
すると、なんということでしょう
ピーラーの刃がニンジンに触れたときの、ちょっとした抵抗感を受け取ることができまし
バンド内で周りを良く聞く
こんにちは、
マスク姿をだんだん減ってきましたね。
思い返してみると、マスク越しで会話する時って、「え？なに？」って聞き返すこと多くありましたよね？
話す人は、いつものペースで、話してくれるんだけれども、マスクがそこそこ、声量を下げてくれるので、聞く人は、もうちょっとハッキリききたいと、思うわけです。
で、ですよ！そのときって、「ん、なになに？」と、改めて、耳に集中して聞き取りに行くわけな
リンゴの皮上手にむけない？
大切なことがあるんですよ！
皮を上手に速くむきたいときは
リンゴを手に取り包丁の刃を実にあてたら
いいですか？
いきますよ！
これですよっ！！！！
股関節と、膝と、足首をお思い出して、好きの方向に動き続けて良いことにします。
そうすると、おしりが前後左右に動いたり、膝がユルッと曲がって身体の高さが変わったり。
騙されたと思ってお試しあれ。
因みに、リンゴを向く代わりに、ベースを弾
真剣に真面目になればなるほど一番大切なことを忘れる
もう、ずーいぶん前のことなんですけどね
悩める若いドラムさんに、質問をしたことがありました
あの、ドラムってどうすると音が出るのですか
そう聞くと、「例えばスネアだと、腕をこうして、こう構えて、そこで、スティックを振り下ろします」
ほー、それで、音が出るんですね
と、意地悪な私、スネアを横に移動して、はいどうぞ、振り下ろしてみてね
音はどう？
「って、スネア無くなったんで音出ないです」
頭の上の空気はメッチャ重いのよっ！
おはようございます！
いきなりアレですが、さっきまで、掃除しながら、いっぱい思い浮かんだ、ココに書くための素敵なアイデアどこいった？
まいっか、すこしずつ思い出しながら書きましょう。
整理するために思いつくままに書きます。
テーブルの席についてごはんを食べる
ご飯も箸もおかずも、目線よりも下に
頭よりも下に、自分の全体的な長さに比べると低いところにあります。
階段を上るとき、安全のため
ChatGPTさんに何ができそうか教えてもらいました。
ベーシストでありながらアレクサンダーテクニーク教師でもある私が出来ることはなんでしょうか？
ベーシストであり、アレクサンダーテクニークの教師でもあるなら、以下のことができるでしょう:
1. ベース演奏の教授: ベース演奏のスキルを他の人に教えることができます。これにより、他の人がベースを学び、上達する手助けができます。
2. アレクサンダーテクニークの指導: アレクサンダーテクニークは姿勢
キレ良く弾きたいときに役に立つかも、ベースとかギターとか
こんばんは
ついさっきちょっとこんなことをして遊んでたんです。
まずどちらかの腕を前に伸ばします。
指先まで伸ばしてくださいね
そして、手のひらを下に向けて、手のひら向きをそのままに、腕をユルッと伸ばしたまま、肘の向きを変えます。
肘の内側が、上を向いたり内側を向いたり。
自分の場合は、右腕は上手なのですが、左腕は下手くそでした。
どっちも上手にできるようになりたいな
と言うことで、