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#読書録
何はともあれ、「その腹をなんとかせぇ」っちゅうコトですなw:読書録「脳寿命を延ばす」
・脳寿命を延ばす 認知症にならない18の方法
著者:新井平伊
出版:文春新書
年明けから「50肩」に苦しんでおりまして…。
いや、もう50代だから、「60肩」?
ともかく右肩が「上がらない」「回らない」って状態になってまして、ここ1ヶ月ほど整形に通いつつ、ストレッチ・リハビリを繰り返してます。
ちょ〜っとずつ、動くようにはなってますけどねぇ。
それこそ20年くらい前に「40肩」になったことがあ