水晶

内外ともに整えて 食べても食べても太れない体へ♡   〇ダイエット   〇体質改善   〇マインドセット   〇断捨離

「痩せないダイエット」してませんか?

読者の皆様、 お久しぶりです。 今年ももう12分の1は終わってしまいました。 年始に立てたダイエット計画は 順調に進んでいますか? さて、先日の投稿にて このよう...

脚だけ痩せないのは何故?

お久しぶりです。 「動きます」と宣言してから、沢山の情報に触れ、実践し、学びを繰り返している日々です。 わたしのTwitterのDMにて様々な質問をいただくのですが、ダ...

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初めまして。そして、水晶、動きます。

初めまして、水晶です。 amebloからこちらのnoteに移行後初めての投稿です。 私のTwitterのフォロワ様にはご存知の方も多いように 私は「カロリー制限は意味がない」と...