2021-07-31:筋トレとウォーキングと通院と献血
今回も一週間のまとめです。
まず筋トレ。
7/27、7/29、7/31の3回です。
いつもは月水金に行うのですが、月曜日にやれなかったので曜日ズレして行いました。
内容と回数は同じなので、これまでと変わらずです。
次はウォーキングです。
そして、今回は通院のタイミングでした。
問診と聴診を受けて、内服薬の処方を受けるといういつもの内容でした。
こちらは血圧の薬。
ノルバスクは朝食後。
ドキサゾシンは就寝前に内服します。
こちらは鼻炎の薬。
ビラノアは空腹時。
モンテルカストは就寝前に内服します。
内科受診後は、献血に行きました。
WEB予約しておきたかったのですが、17時を超えると翌々日以降の予約しかできないので、今回も予約無しでの献血です。
受付の人に、前日予約の締め切りが早すぎるという意見があったと、機会があれば上申してくださいとお願いしておきました。
さて、見出しは画像近所の川で見かけた光景です。
亀が3匹集まっていました。
そして、視線を川の中央側に向けたものがこちら。
青丸の中に2匹います。
次。
ウォーキングルートに向かう途中に田んぼがあるのですが、そこで見かけたのがこちら。
アップがこちら。
なんだか、近所は亀だらけです。
来週には、新型コロナウイルスワクチンの接種予約が取れています。
感染者数が増えており、死者こそ少ないものの、高熱等のしんどい期間を長く過ごしている人が多いようです。
重症化を避けるためにもワクチンを接種しようと思っていますが、感染予防に努めることが一番必要なことなので、今後も気をつけて過ごしたいと思います。
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