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エッセイ

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日常の想いを「ありのまま」の自分で綴ります。
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#日常

「幸せ」でいっぱいの日常へ

あなたが思っている以上に
『幸せ』は日常に溢れている

小さな幸せを大切にすればするほど

悩むことも、苦しむこともなくなる

普通でいることが
どれほど『幸せか』を噛み締める

普通でいられるが故に
競争が始まる

冨、名声、権威、お金

ここに『幸せ』はない

いつも何かに追われているような
見えない敵と戦っているような感覚になる

幸せはいつも目の前にあって
どれだけその幸せに感謝して
幸せ

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『幸せ』にうまくいく感覚

『幸せ』にうまくいく感覚

『幸せ』は
いつも近くにいてくれる。

だけど『幸せ』は
いきなりやってきてくれない。

はじめは意識的に。
だんだんと無意識に。

『幸せ』が近くにいてくれる
感覚がわかってくる。

自分がしていて
心地の良いことで
日常を満たしていく。

続けていると『幸せな感覚』が
ゆっくりと心に浸透していく。

『幸せ』になることを
意識しないでもできる

『幸せ』を引き寄せる感覚。

どんなことが『幸せ

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日常の『幸せ』を謳う

日常の『幸せ』を謳う

あなたが思っている以上に
『幸せ』は日常に溢れている

小さな幸せを大切にすればするほど
悩むことも、苦しむこともなくなる

普通でいることが
どれほど『幸せか』を噛み締める

普通でいられるが故に
競争が始まる

冨、名声、権威、お金
ここに『幸せ』はない

いつも何かに追われているような
見えない敵と戦っているような感覚になる

幸せはいつも目の前にあって
どれだけその幸せに感謝して
幸せの幅

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いまの『幸せ』をそのまま書く

いまの『幸せ』をそのまま書く

小さな『幸せ』を感じる選択を
何度も繰り返すことで

日常の何の変哲もないことから
濁りのない「幸せな感情」が生まれてきます。

一秒、一秒全ての時間を
幸せで満たし、溢れさせること。

誰よりも丁寧に一瞬を生きて
いまある『幸せ』の意味を
ゆっくりと理解していくこと

その地道で目には見えない変化を
受け入れ、信じて進めるか。

過去の自分、今の自分
これからの自分、全ての自分が繋がります。

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『日常』から『非日常』への切替

『日常』から『非日常』への切替

『日常』でしていることを
『非日常』の中に取り入れない  

そうすると
『非日常』をより
大切な時間に出来る

いつも聴く音楽を
聴かない

スマホの電源を切る

仕事に関係するものを
持たない、近くに置かない

自然と『日常』から
切り離されて

『非日常』に集中できる

旅に来たのに
なぜか心から
楽しめない
感動できない

楽しいデートの
はずなのに
何か心の中に
引っかかるものがある

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『苦しんでいる今を歩く』

『苦しんでいる今を歩く』

今は分からない
苦しんでいる先に
輝いた自分がいることを

心の中では
理解している

苦しい時は
何をどうしても
苦しい

だけど
苦しみが晴れる時は
瞬間的に訪れる

積み重ねてきた苦しみが
喜びや感動となって
その苦しみを癒す時が
必ずくる

苦しい時は無理に
歩幅を大きくしない
苦しい時は勝手に
前に進んでいるから

苦しい時は
いつも以上に
真剣に考えることが
出来ているから

だけど

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