他人からどう思われるかではなく、あなたにとって安心感を持てるような人と付き合うの。心の温かい人といると、リラックスして人生を楽しめるの。どんなに知識があって頭が良くても、目の前にいる人を緊張させたり、自分基準で他人を馬鹿にして責めるような人といると、のびのび人生を楽しめないんだよ
いま、世界中がこんな状況だから、日本社会の嫌な部分が凄く目立つのね。平時には陰に隠れて顕在化しなかった日本人の嫌らしさや怖さが分かるの。 自粛警察なんていうのもそうだね。匿名で自分は安全な場所に隠れて正義感を振りかざす。足がつかないように貼り紙の字体を変えたりしてね、本当に陰湿だと思う。 美しい国だの、とてつもない国だの、賛美する人達もいるけど、それはこの社会に適応できた人々の理想郷。この国の住人が持つ閉鎖的で排他的な島国根性は数十年と変わることなく、今日も相互監視を十八番に
自分で自分が嫌いな人は、大きな勘違いをしているの。誤解をしているの。それは、自分が他人と比べて欠点や短所だと思っているところは、その人を好きな人にとっては、ちっとも欠点でも短所でもないのね。マイナス要素にはならないの。それどころか、自分でここが嫌いだと思い込んでいる部分こそが、その人の魅力として映っている場合も多いの。少なくともそれがあるから嫌いですなんてことはあり得ないのね。誰かに「あなたのそこが嫌いなんです」と言われたら、そりゃ落ち込むだろうし、自信を無くしてしまうだろう
本当は能力があるのに、能力を発揮しないまま、虚しさの闇にとどまり続ける人がいるの。客観的に見れば能力は高い。知識量も相当なものがある。 それなのに、重い腰を上げず、どうせ自分なんか何をやってもムダだと最初からあきらめてしまう人がいるの。だけど、本質的に自己評価が低いというわけでもないのね。自分は本当はすごいんだ、運と活躍の場を与えられ、本気になれば１番になれるというプライドだけは持っているの。だけど、行動はしないの。 では、なぜくすぶったままなのか。そんなもったいない状況を、
バン！と強くドアを閉める人。 チッ！と大げさに舌打ちする人。 指をカツカツ、机を叩いて鳴らす人。 はぁーーと大きなため息をつく人。 ↑あなたが近くにいるのにこういう行動を繰り返す人はね、口が達者で色々言い訳をするだろうけど、ほとんどの場合、わざとそれをしているんだよ。あなたがそうすることで不快になったり、焦ったりするのを無意識に計算してわざとしているんだよ。どんな人とつき合うか、自由に選べる人間関係で被害者側にならないためにね、大前提としてそれは覚えておいて欲しいの。 帰宅が
どんな人の人生にも思い出したくない嫌な過去があると思うのね。だけどそれは、他人と比べられるものじゃないのね。同じような経験をしていても、受けた心の傷は人によって違う。ときどき、他人が引きずっている過去を「そんなものは自分と比べたら大したことがない」なんて評する人がいるけど。それが励ましのつもりでも、他人の過去を当人でもないのにどうこう言うのは、感受性の違いはあれど、残酷だし鈍感過ぎると思うのね。それに、過去ってはた目からは分からないでしょ。重くつらい過去を引きずっている人ほど
人気者を見たとき、揚げ足を取らなきゃ精神状態を保てない人っているの。あの女優さん好きなの、キレイだよねって言われたら「そうだね」でいいでしょ。よく知らなきゃ、そう思わなきゃ黙ってればいい。なのに「え？そうでもなくない？」「でも整形でしょ？」「昔ヤンキーでこんな悪いことしたらしいよ」「性格悪いらしいよ」とか言わずにいられない人がいるの。 芸能人はね、色んな自分のスキャンダルを売りにしている人もいるのかもしれないし、人気稼業ではそういうことを言われちゃうんだろうけど、もしもそれを
ゴミの日に近所の人のゴミ袋の中身をチェックする人がいるけど、それだけマナーが悪くて困っているとしても、他人のゴミ袋の中身を無許可で開けるようになったら、それはもうかなりやばい心の状態なの。 やっていいのは、せいぜい外から透けて見える範囲くらい。孤立してストレスをため込み、暇を持て余した人の正義感ほど厄介で危ないものはないの。 昨今ね、SNSやネットなんかでも見ず知らずの他人を監視して粘着して、それを生きがいにしている人達がいて社会問題になってるよね。事件も多い。私はね、そうい
あなたが悪いんだよと言われるとそんな気がするのも、頼まれると断わってはいけない気がするのも、これまで育った環境の影響が大きいの。いつも子どもに自分勝手な期待や要求ばかりして、応えられないと怒ったり露骨にガッカリして冷たい態度を取った親や周りの大人たち。その影響を、真面目で優しい人は大人になってもずっと引きずってしまうの。 本音を抑圧して、嫌だと言わずに我慢し続けても、結局得をするのはあなたを利用する人間なの。嫌われることを怖れないでね。嫌なら嫌と言ってね。他人はあなたの人
もうタイトルだけ見て、これ私の話かも？なんて方もいらっしゃるだろうけど。どんな状況でも、どうしても悪いほうにしか考えられない人がいるの。その中にはね、強迫性障害や不安神経症のような、心のバランスが崩れてしまって本人の力ではどうにも出来ずに治療が必要なものもあると思うけど。何でも悪いほうに考えてしまうのは、その人が今まで与えられた環境で身につけてしまった心の癖でもあるのね。だから、なぜその思考パターンが癖になってしまったのか、その原因を深刻になり過ぎずに考えてみるといいの。
日本人に自分が好きですか？嫌いですか？と聞くと、「どちらとも言えない」と答える人が多いのね。日本の社会で暮らしていること自体が自己肯定感を低くする原因だなんて分析する人もいるのに、自分は好き？と聞くと、好きでも嫌いでもない人が多いの。私のパートナーはとても明るい性格でね、それこそアイロンかけながら東京音頭（ハァァ～♪ 踊り踊るな～ら ちょいと東京おんど～ ヨイヨイ♪）口ずさんでいるような人だけど、試しに「ねえ、自分のこと好き？嫌い？」と真面目に聞いてみたら、「どちらでもないか
草木が生い茂った場所に飴玉を転がすと、どこに潜んでいたんだってくらい大量のアリや虫たちがやって来るのね。私の海辺の散歩道も、誰が捨てたのかケンタッキーの骨なんかが落ちてた朝には、普段はいないカラスが集まって奪い合いをしているの。目を合わせないように通り過ぎるんだけど・・・。 私は自信がありませんというオーラを放っていると、どこに隠れていたんだ？よく発見したなという位の猛スピードで、ズルい人たちが近づくの。 優しくておとなしい人はそうじゃない人に貴重な人生時間を搾取されるの。
心の闇。心の暗い底にある呪縛は他人には見えないし、本人も分析的に直視できないの。精神的呪縛に気づいて捨てる作業はとてもエネルギーがいる。時間も必要。だけど、負の連鎖をつなげない為には最終的に自分で断ち切るしかないの。 成功しなくていい。我慢しなくていい。そのままのあなたでいいんだよ。あなたは今と未来を幸せに生きる権利があるの。思い込みから自由になろうね。
自分はどうしてこんなにダメなんだろう、何もかも上手くいかないんだろうっていつも自責してしまうのはさ、心が折れていないからなんだよね。 向上心を完全に失ってしまった人はさ、出来ない自分にイライラしてもどかしく感じないし、悔しい気持ちなんかピクリとも湧いて来ないよ。 心が不感状態になって、他人と比べて自分は何てダメなんだ・・・も思わない。崖っぷちから転がり落ちそうな状況で、もうおしまいだ、オワターと自分に言ってしまうなら、それ、自覚していないだろうけど、後から振り返ってみると冷静
