すいすい すいしょう

宮崎県で在宅医療と統合医療をしている医師です。 これまでの医療って、病気を治すことに一…

すいすい すいしょう

宮崎県で在宅医療と統合医療をしている医師です。 これまでの医療って、病気を治すことに一生懸命でした。これからは病気にならない、もしくは、いまの健康をよりアップグレードしていく時代です。より楽しい人生を一緒に目指しましょう。

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夏といえば、日焼け。対策法を教えちゃいます。

梅雨が続きますが、これから夏にむけて気になるのが紫外線です。 そう、お肌の大敵、紫外線です。 ご存知のかたもおられると思いますが、雨やくもりであっても紫外線は私…

note始めました。

いろんなことに手を出して、結局なにも物になってない。。と言われそうですが、まずは一歩踏み出してみないと、それが性にあってるか、楽しいか楽しくないかもわからないの…

夏といえば、日焼け。対策法を教えちゃいます。

梅雨が続きますが、これから夏にむけて気になるのが紫外線です。

そう、お肌の大敵、紫外線です。

ご存知のかたもおられると思いますが、雨やくもりであっても紫外線は私たちのからだに届いています。

紫外線はビタミンDを作ってくれるというメリットももちろんあるのですが、やはり日焼けしてしみや黒ずみをつくったり、また、しわやたるみといった皮膚の老化を引き起こしたり、はたまた、皮膚がんの原因にもなります。

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note始めました。

いろんなことに手を出して、結局なにも物になってない。。と言われそうですが、まずは一歩踏み出してみないと、それが性にあってるか、楽しいか楽しくないかもわからないので、とにかく一歩踏み出してみます。

facebookは割と更新してきましたが、noteはどうなるやら。

率直な気持ちとしては、facebookは無料でみれるので、広く見てもらえるけど、noteは有料(なのかな)なので、真剣に読んでもらえ

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