まず感謝から、はじめよう ：緊急事態宣言生活8日目。 P106.

あなたは最近、どんなことに感謝しましたか？

世の中的にも、個人的にも、なかなか明るい話題を見つけられない人もいるかもしれません。暗い気持ちになってしまうこともありますよね。

現実や事実に目を背けないためにも、コロナ関連の情報は収集し続けています。嫌なニュースは見ない、という選択はしないようにしています。

その情報をこの note に書いていたら、それだけですぐに文字が埋まってしまうので避けていますが、たとえばきょうはこんな記事が出ていました。

山中教授「最低1年は覚悟を」 - Yahoo!ニュース

「外出自粛、２２年まで必要」　米ハーバード大が予測（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

飲食や観光業を筆頭に、もう影響を受けない業界がないというほどの大激動の時代に突入していきます。それは、ここに書かれているように、それは５月ゴールデンウィーク明けまでとかそんな短期的なものではなく、です。

もうビフォーコロナの世の中に戻ることはありません。すべてがひっくり返ってしまう、くらいの気持ちで臨んでいく必要があります。

きのうの note にも書きましたが、新しい環境に柔軟に適応していける人が生き残っていけます。ただし、もっと突っ込んでいうと、こんな状態であったとしても、幸せで豊かな世界を選択して生きていくこともできる、とも考えています。

なーんてことを、ずっと考えていると、いつの間にか肩に力が入っていたり、無意識のうちにストレスがちょっとずつ溜まっていくものなんですよね。

でも、目を背けちゃいけない。。。でも、いつもいつもサバイバルモードでも辛い。。。結局どちらか一方というわけではなく、バランスが大事なのです。

だから僕は、自分の身の回りで触れる人や置かれている環境に感謝することから、はじめるようにしています。そして、いつだってそこに、戻ってきたいと思っています。

どんなに困っている人がいるからといって、、、

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