大学生日記 5/18(木)

最近というか大学生になってから
顔が太ってきてる気がしてて、
まぁ全然運動してないからなんですよね。
元々太る体質じゃないんですけど、
太る時はいつも顔からで。
ちょっと不便な体です。

高校の時とかは
部活で勝手に痩せるから
頑張って太ろうとしてたのですが
今は真反対です。

週2回以上は筋トレする。
水曜日と土曜日にする。
土日どっちかに走る。
あと、寝る前に毎日柔軟する。

やっぱり動かないとですよね。

noteと、本の目標に加えて
これも習慣化します。

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