見せかけの食事
最近悩み事があって何をしていてもどこか落ち着かず、チョコやアイス、コンビニのから揚げに菓子パン、常に何かを口にしていた。
煙草をやめて口が寂しかったのも理由かもしれない。
そして間食だけでなく、昼ごはんや夕食の時にも自分が何が食べたいかわからず、異様に食べ過ぎることが多々あった。
そういう時は絶対1人で、幸福じゃない満腹感で苦しくなる。沢山食べているはずなのに全く実感が伴ってない、いわば見せかけの食事を続けていた。
だけど悩み事がストンととけてやるべきことが明確になった途端、それまでが嘘だったように食欲がなくなった。というか夢中になって食べるのをつい忘れてしまうのだ。
どちらにせよ、食事との付き合いが下手くそだなぁと思う。
変な言い方だけど、私を生かしているのは私の体だってことを忘れちゃいけないし、食べたものでしか体はつくられないのだから、もう少し丁寧に向き合っていきたい。
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