1人暮らしにおいて快適に過ごすためのルール

ズバリ、

帰宅後すぐにお風呂に入る。

これだ。

これだけだ。

これだけだが、

本当に重要だ。

帰宅後、

へとへとに疲れて

だらだら過ごすと

その後の未来は分かりきっている。

寝てしまうのだ。

お風呂に入らずして

眠りについてしまう。

1人暮らしだと、

「お風呂に入りな！！」

と起こしてくれる人はいない。

寝てしまったら最後、

変な時間に目が覚めて

帰宅後すぐにお風呂に入らなかったことを心底後悔する。

よくわからない時間に目が覚めて、

そこからお風呂に入ったとしたら、

その後は目が覚めてしまって眠れなくなる。

その結果、睡眠サイクルに支障をきたす。

その日は寝不足不可避である。

一方で、

目が覚めてもお風呂を諦めて、

またしっかりと眠りについたら、

次の日の朝にお風呂の時間を設けなくてはいけなくなる。

朝風呂の習慣がある人なら良いが、

そうでない人にとっては、

朝から予定外のことに時間を割かれることとなる。

つまり、

どっちにしろ良いことなしだ。

今日のnoteは自戒として書いている。

何を隠そう、

私は何度もこのルールを守らずに後悔を繰り返している。

学習能力がないのか、私よ。。。

だから、

ここに書き残しておくことで、

二度とこのルールを忘れないようにしていきたいという宣誓の気持ちだ。

これさえ守れば、

お風呂後はいつ寝てもいいし、

夜更かししたけりゃしてもいい。

晴れて、自由の身となるのだ。

1人暮らしは、自由の極みだ。

全て自分に決定権がある。

しかし、

自由すぎるが故に間違った判断を下すこともよくある。

自分が快適に過ごすために、

本当に一番正しい答えは何かをしっかり見極めなければならない。

そうすることが、

最高のおひとり様時間を満喫する秘訣だと

私は考える。