ウエイトスタック式のトレーニングマシンとは
スポーツクラブやトレーニングジムに行くと、よく見かけるのがウエイトスタック式のトレーニングマシンです。ピンの抜き差しすることで重量設定を簡単に変えることが出来ます。
重りのプレートなどを持ってきてセットする必要がないので、準備することにストレスなくトレーニングを行うことが可能です。
ただ、重量の設定に上限があるためアスリートなどの体力がある方にとっては、物足りない場合もあります。
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