息抜きと味わいと
広報Tです。弊社では冷房が故障した昨夏に続き、自宅勤務になること２回目のこの頃。前回は1か月半を超えた時点で、「事務所移転」という形で無事終了を迎えました。今回はいささか長くなりそうな気もしつつ、過去の経験を活かしています。
たとえば以前は夏だったこともあり、こまめな水分補給をしていました。加えて最近こちらのツイートを拝見して、窓を時々開けるようにも努めています。自分だけでは気づかないポイント、ありがたいです。
在宅ワークで体調を崩した若い人がいるということで、
— 芳崎せいむ (@yseimu) April 12, 2020
在宅歴３０年の漫画家が、在宅心がけを描いてみました。
【初心者編】 pic.twitter.com/zJ2bLX18D1
あとはたまにラジオ体操で、身体をほぐしてみたりもします。最初に体操をした時には、翌日、全身が筋肉痛になり「？！？！？！」という気持ちになりました。知らない内に、結構な運動量があるようです。おそるべし、ラジオ体操。でも終えた後は、かなりスッキリします。
そして大事なポイントは、やっぱりごはん、ですよね。以前は事務所が移転してすぐだったこともあり、新宿三丁目や二丁目、御苑あたりのごはん屋さんを巡るのが楽しみでした。現在はやはり、自炊中心。でもあまり時間もかけられないため、サンドイッチやおにぎりのほかは、レンジを使った簡単調理を試し中です。
私のおすすめ、一つ目は若菜まりえさんのレシピサイト！
材料と調味料を放りこんでレンジへ入れるだけで、リゾットやパスタもお手の物。「自宅で作るのは難しいかな」と思っていた味を楽しめるのが、本当に有難いです。最近は蒸しパン作りました。
二つ目はこちら、バズレシピでおなじみのリュウジさん。
だいぶ前に、無限キャベツで存在を知って以来、気になるレシピをちょくちょく作るようになりました。個人的には、野菜を使った副菜づくりに助かっています。
あとは王道でこちら、白ごはん.com！
先日は、タケノコのあく抜きからごはんまで、一通りこちらのレシピに頼りました。旬の味を楽しみたい時や、時間に余裕があって、基本を丁寧に押さえて作りたい時におススメです。
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上記３つのサイトと、クックパッドさんの人気レシピに支えられ、私は毎日のごはんを楽しみに過ごすことができています。自分の知っている味ばかりだと、やっぱり飽きが来てしまうんですよね。味わいつつ楽しみながら新しいことへ挑戦することは、毎日を彩るちょっとしたアクセントにもなってきます。
制作のさなか、少し疲れを感じたり気が乗らない時には、気分転換も兼ねつつ、新しい味をぜひ探してみてくださいね！
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