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幸福学セミナー3-17 自分を変えて成長するための幸福学

今日は、空前の不確実な時代の困難や脅威に直面した状況に対して、うまく適応する力（レジリエンス）について、幸福学からの分析と、アクションをご紹介しました。大人も子どもも、①幸せについて興味をもち、②小さな幸せを積み重ね、③つながりを意識することで、「精神的柔軟性」と「情緒的バランス」が身について自分を変えることができます。概要幸せに関心を持つこと、小さな幸せを積み重ねること、そして他者や環境との繋がりを意識することが重要です。小さな幸せを見つけて感謝する習慣を身に付けるこ

幸福学セミナー3-16 ギフトに満ちたクラスづくり～子どもの身につく３つのギフト

今日は、近年の研究から、子どもたちに育てたい３つの力をご紹介します。①幸運(セレンディピティ)＝であう力、②幸せ(ウェルビーイング)＝やすらぐ力、③関係(ソーシャルキャピタル)＝つながる力です。おとなの私たちが考え方を変えることで、子どもたちにこれらの力を育てることができるようになります。

幸福学セミナー3-14 読書で広げる幸せの世界

今日は、他者を信頼することの重要性と信頼が失われている背景について考え、読書によって他人への想像力を高めるということについて考えてみました。

ココカラ幸福学講座第2期のごあんない

この講座は、リモート方式でおこなう隔週の夜の社会人講座です。 ●自宅から、お手持ちのスマートフォンで参加できます ●入退室が自由なので、子どもがそばにいても安心です ●講座のあとに、受講者同士のディスカッションをおこないます ●講座と講座の間には、参加自由の「幸福度が高まる」SNSイベントを進めますどんな講座？「私にとって何が幸福なのか」人間の幸福を、経済学、心理学、脳科学、哲学、宗教学などの知見から広く学び、成果として自分の世界を広げ、「幸福を感じる力」を高める講

ココカラ幸福学講座のごあんない

この講座は、リモート方式でおこなう毎月１回の社会人講座です。 ●自宅から、お手持ちのスマートフォンで参加できます ●入退室が自由なので、子どもがそばにいても安心です ●講座と講座の間には、参加自由の「幸福度が高まる」SNSイベントを進めますどんな講座？幸福の感じ方を、経済学、心理学、脳科学、哲学、宗教学などの知見から広く学び、成果として自分の世界を広げ、幸福度のベースを高める講座です。参加費用は？ ※現在１期会員価格です２回まで体験無料３回目以降は参加毎５００円（