何か苦しさや悲しさ、固く悩んでいることがあるとき…
自分でコントロールできない部分にフォーカス(意識を向ける)していないか、よく見てみるといいよ。
コントロールできないのに、コントロールしようとしているから苦しさを感じるんだ。
どーせコントロールできないんだからやめちゃいな♥

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