休み中に何をすれば人生変わるか考察

SpaceNet
コントロール感があると人は満足する。

■今日はこれに挑戦するを毎日決める
・その決めた事を計画通りにできたら、「よし出来た！」と幸福感が上がる。

■オススメ
１日の間にこれだけはやろうという事を決める
→午前中のうちに終わらせる。

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