人生をゆたかにたのしむひと

理屈っぽく考え込む性格のひとでした。ただ最近の世界は明るく考え疲れることは少なくなった…

人生をゆたかにたのしむひと

理屈っぽく考え込む性格のひとでした。ただ最近の世界は明るく考え疲れることは少なくなったので記録と誰かのためになったらと書いていきたいと思います。マインドフルネス こんまり 断捨離 感情 理屈 大人と子供

マガジン

最近の記事

娘ちゃんの髪を乾かしながら

初めまして、ペッパーと言います。 現在は会社員で、プロジェクトマネージャーや事業部の統括、情報発信などを主にやっているギリギリ20代で、妻と二児の4人家族で暮らしているひとです。※30代になりました(笑) さきほどお風呂上がりに4歳の娘の髪を乾かしていたんです。 この時間けっこう時間かかって手間もかかるんですが結構好きな僕がいます(笑) 髪を乾かしてもらいならいながら嬉しそうな娘ちゃん そんな彼女を見ながらふと 「あと何回乾かしてあげられるんだろうな」 と思いました

    • マザーハウス山口さんの「サードウェイ」読了。チーフデザイナー兼社長である山口さんらしい一冊。AとB、現場と管理、製造と営業のように対立する概念がある。 どちらかの選択だけではなく、「良いとこどり」が出来る選択もあるというのが、サードウェイ。やっぱ考え方素敵だよな、山口さんは。

      • 自分の好きなことがわからないの処方箋

        初めまして、ペッパーと言います。 現在は会社員で、プロジェクトマネージャーや事業部の統括、情報発信などを主にやっているギリギリ20代で、妻と二児の4人家族で暮らしているひとです。 今日は「自分の好きなことが人生を豊かにする」ということをを書いていきます。 そしてその鍵を握るのが「ときめき」です。 ときめきってなんでしょうね。 人それぞれだとは思いますが、僕がときめきと定義してるのは直感的に心がワクワクしたり、「良いな!」という感じです。 ものすごく曖昧ですw 要は

        有料
        100
        • 日常でも取り入れられるマインドフルネス

          初めまして、ペッパーと言います。 現在は会社員で、プロジェクトマネージャーや事業部の統括、情報発信などを主にやっているギリギリ20代で、妻と二児の4人家族で暮らしているひとです。 前回の投稿でマインドフルネスが脳みその疲労感を変え、人生を変えてくれるという話をしました。 瞑想というと、座禅を組みイメージがあると思いますが、私がやってるのは ・睡眠瞑想 ・食事瞑想 ・隙間瞑想 です。めっちゃ簡単で手軽にできます! 睡眠瞑想ベッドに入って寝る前に2〜5分ほど深呼吸に意識

        娘ちゃんの髪を乾かしながら

        マガジン

        • 子ども
          0本

        記事

          みんなへ

          今日も遅くまでお疲れ様でした。 本当にいつもありがとう。 思えば、授業で出会ってからちょっと長い付き合いになるよね。 あの時ここまでの事になるとは全然イメージ出来てなくて、全身で感じる疲労感と心からの嬉しい気持ちでいっぱいで、みんなに伝えておこうと思って書いています。 成功と成長「成功にとらわれるな。成長にとらわれろ。」という僕の大好きなサッカーの本田圭佑さんの言葉。 商品企画をしてきてたくさんのことを考え、悩んできたと思う。 考えて作って、やり直し、また考えてはやり直

          マインドフルネスが変えたこと

          初めまして、ペッパーと言います。 現在は会社員で、プロジェクトマネージャーや事業部の統括、情報発信などを主にやっているギリギリ20代の妻と二児の父です。 今日は前回書いた この投稿からマインドフルネスについて マインドフルネス(瞑想)私たち日本人にも馴染みのある「瞑想」という言葉。 私もなんか神秘的なものに魅かれながら、「座禅キツそう!」というイメージで学ぶことはありませんでした。 しかしマインドフルネス(瞑想)こそが私の変化の一番の根っこな実感がしていますので ・

          マインドフルネスが変えたこと

          人生の転機

          初めまして、ペッパーと言います。 現在は会社員で、プロジェクトマネージャーや事業部の統括、情報発信などを主にやっているギリギリ20代の妻と二児の父です。 プロフィールにも少し書いてるんですが、元々結構考え込むタイプで、正体のわからないぼんやりとした不安や焦り、そんな気持ちにかられることが多かったなと振り返っては思います。 「なんで生きてるんだろう?」とか「どんな意味があるんだろう」とかそんなことばっか考えてました(笑) そんな今までだったわけですが、 このところあまりそ

          2020年は人生の転機な年になる。 1年前から決めたことと、ここ数週間で起こったこと全てが噛み合ってあっという間に自分が変わってきています。 そんなことをnoteに書いていきます!!

          2020年は人生の転機な年になる。 1年前から決めたことと、ここ数週間で起こったこと全てが噛み合ってあっという間に自分が変わってきています。 そんなことをnoteに書いていきます!!