皮膚科ナースが伝えたい【肌を老化から守る】

混合病棟時代も含めると、約８年皮膚科で働いていたみなみなみです。

皮膚科は、楽な診療科だと思われがちなのですが、実はとーっても大忙し。
クリニック勤務時代は、毎日100人を超える受診があり、処置も盛りだくさんなため走りまわっていました。
そして、実はとーっても奥深くて面白い診療科です。

そこで今回は手始めに、お肌の老化【皮膚老化】についてお話ししようと思います。
皆さん興味があるテーマであり、なおかつ悩みのタネなのではないでしょうか？

シワ・シミ・たるみ…
見たくも聞きたくもない言葉ですね。
最近では、この原因が紫外線だということをご存知の方も多いと思います。

では、実際にどれほど影響しているのかご存知ですか？
実は…

肌老化の原因の8割は光老化
残りの2割は自然老化

と言われています。

紫外線による肌への影響は、8割もあるんです！
それに比べて、年齢による老化はたったの2割！
『歳のせいで…』と思っていたシワやシミも、実はほとんどが紫外線の影響。

つまり…

紫外線対策さえしておけば、肌の老化は8割防ぐことができる！

これを聞くと、いかに紫外線対策が大切なのかが理解できると思います。

自身もズボラな性格ですが、一年通して日焼け止めを使用しています。また最近では、夏前から秋頃までの紫外線量の多い時期に、飲む日焼け止めとの併用も行っています。

冬の季節も、曇りの日も、家の中にいたって、私たちは毎日紫外線の影響を受けています。
今一度、日頃の紫外線対策を見直すきっかけになればうれしいです。