S&Cコーチのあれこれ

本

ストレングス＆コンディショニングコーチとして活動する本田の気づきや考え方を紹介します。〜これからトレーナーを目指す方や現場で活動する方の何か参考になれば幸いです〜

運営しているクリエイター: 本田創大 -Souta Honda-

#037. 自分ルールがだいぶ緩くなりました

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。何か疑問や質問などございましたら公式LINE＠にてご相談ください。皆さんは自分のなかで決めているルールはありますか？たとえば、毎日５km走るとか、ゲームは１日２時間までとか、甘いものは頑張った日だけとか、朝起きたら白湯を飲むとかなんでもOK。今回はそんな自分ルールについてのお話です。大学時代の本田のことを知っている友人たちや先輩・後輩はわかると

#036.【アスリート】「ハイ！」と言い慣れていませんか？

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。何か疑問や質問などございましたら公式LINE＠にてご相談ください。今回は久しぶりにアスリート向けのテーマです。部活動の監督やコーチは学生からするとチームの中で最高位の存在で、場所によっては神のような存在になっていることも少なくないはずです。あなたのチームはどうでしょうか。もちろん監督やコーチを慕ってリスペクトすることは大事なことではありますが、行き過

#035. それってパーソナル？もしかしてドリルをやらせるだけになってないかな。

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。何か疑問や質問などございましたら公式LINE＠にてご相談ください。私がパーソナルトレーナーとして活動し始めた大学３年（２０１８年）の頃に比べるとここ数年でパーソナルトレーナーや◯◯スキルコーチという方が激増したように感じます。いろいろな方がパーソナルトレーニングをサービスとして展開し始めています。私は陸上関係者との関わりが深いですが、陸上パーソナル、

#034. 選手と同じ経験をする

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。何か疑問や質問などございましたら公式LINE＠にてご相談ください。以前こんなnoteを書きました。私はS＆Cコーチとして普段は現場指導や事務作業、講師業などをしながらその一方で現在もいちアスリートとして自分自身の練習もしております。タイトルにもあるように、コーチやトレーナーも現在進行形で選手と同じ経験をするというのは非常に大切なことであると思ってい

#033. アスリートのサポートをしたいのか、それともアスリートの恩恵にあずかって有名になりたいのか。

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。何か疑問や質問などございましたら公式LINE＠にてご相談ください。トレーナーとしてオリンピックの大会に関われることやトップアスリート、プロリーグの選手の指導を担当できるというのは非常に光栄なことだと思います。同じ業界であればおそらく誰もが１度は憧れることではないでしょうか。しかし、いちパーソナルトレーナーやアスレティックトレーナー、S＆Cコーチとして

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2022年7月の記事一覧

#037. 自分ルールがだいぶ緩くなりました

#036.【アスリート】 「ハイ！」と言い慣れていませんか？

#035. それってパーソナル？ もしかしてドリルをやらせるだけになってないかな。

#034. 選手と同じ経験をする

#033. アスリートのサポートをしたいのか、それともアスリートの恩恵にあずかって有名になりたいのか。

#036.【アスリート】「ハイ！」と言い慣れていませんか？

#035. それってパーソナル？もしかしてドリルをやらせるだけになってないかな。