日記 23/08/08

◌𓈒　Day 100　𓈒𓋜

今日は朝４時半すぎにすっきり起きられて、モーニングページをさくさく書いて、子どもたちが起きてくるまでの小１時間ほど、TOEICの勉強を ”集中して” できた。

”集中する（できる）”って、すごくいい！
すっきりするというか、ととのうというか。
今朝はちゃんと集中できて、しかも自分の決めたところまでやり遂げることができて（子どもたちが起きてくる前に終わった〜！）、とっても気分のよい朝スタートでした。

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子どもが産まれてからかなりストレスだったのが「集中できない（環境的に）」「物事が完遂できない」の２つ。。
（他にもいっぱいあるけどね…笑　トイレ行けない…は鉄板。）

だから、そのストレス環境に順応するために、10年かけて「中途半端でOK〜」「やりかけでOK〜」「ながら作業でOK〜」と自分を鍛えてきたからか（←半分言い訳です！）…
逆に集中するのが苦手になっているのを自覚しているので、少しずつ集中する力を取り戻しているところ！

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集中する（できる）、物事が完遂できることのありがたみを感じた朝でした。

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今日も読んでくださり、ありがとうございます♫