5.途中でも休息をとった方がいい話 #3時の休息

ポッドキャスト「3時になったら休息の話をしませんか?」第5回目

休息は作業途中でも決めた時間通りに取った方がいいです。「この作業が終わったら休憩しよう」というご褒美システムとして設定してしまうと短距離走としての馬力は出ますが、ほとんどの仕事は長距離走で頑張る必要があるので終わりが分からなくなります。

休息の「しっかり休んで効率を上げる土台を作るもの」という面を強く理解して作業の途中でも休息を取れるように仕組み作りをしていきましょう。

疲れていなくても「この仕事は他の人に頼めないか?」などを考える時間に当てれば結果的にやる事がなくなって時間の短縮にもつながります。

詳しくはポッドキャスト内で話しています。

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