人生を変える呼吸法　真人は踵で呼吸する

「真人は踵で呼吸する。」昔から達人になるための基本として伝わっている。 考え方、生き方、生活において、レベルの高い行動ができる人は、みなこれを体得していたか、自然に出来ていたと思う。 呼吸とは、生きている基本であり、すべての基本である。 呼吸が浅い、呼吸が乱れている、このような状態で、優れた行動を取れている人を見たことがない。 今の人生を根本から見直したいのならば、まずは呼吸を見直すことが一番大事であろう。 幸運のグッズをいくら買っても、呼吸の質が上がらなければ、運