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  • 妊娠記録

    つわり、中期〜後期の過ごし方、出産時のことをまとめています。

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#15 母子手帳ケースをカスタマイズ

母子手帳はどのように持ち歩いていますか？ お気に入りの母子手帳ケースや、雑誌の付録、100均ケースを利用……など、様々だと思います。また、妊娠期・育児期によって母子手帳ケースの内容は変化していくと思います。 今回は妊娠期の私が、いまどんな風に母子手帳を持ち歩いているかをご紹介しようと思います。 普段から母子手帳持ち歩いていますか？妊娠中は突然体調が悪くなる事がありますよね。私は不測の事態に対応出来るように、母子手帳は普段から持ち歩いています。そして母子手帳単体だけではな

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    • 面会も立ち会いもNGの出産で良かったのかも。

      最初は不安でした。でも結果的に、面会も立ち会いもNGで良かったと、私は思っています。その理由を今回はまとめてみました。 1.立ち会いNGが良かった理由自分と胎児とだけ向き合った分娩が出来た 一緒に感動を分かち合うことは出来ませんでした。ですが、気を遣い魔の私的には、陣痛に悶える姿やいきむ声に狼狽えるであろう夫や、実母の過度に案ずる様子（※）など、に気を使わず、ただただ自分の体と出てこようとする胎児に、シンプルに向き合えた気がしています。 そしてそれが、リラックスに繋がり

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      • 陣痛って痛いってよりも、重苦しい③

        2020/5/24 23時台に男児を出産しました！出産は命がけと覚悟していたので、母子ともに生きていることにとても感謝しています。ちなみに病院到着時の子宮口は4cm、そこから1.5時間で出産しました。初産にも関わらず。 今回は分娩レポートとして、 ☑︎ 出産当日の経過 ☑︎ 1.5時間スピード出産の裏側 ☑︎ 陣痛という痛みの感覚について を、3記事に渡りまとめました。この記事では、"陣痛という痛みの感覚について"をお届けします。ただ既に他の記事にも書いているので重複し

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        • 陣痛って痛いよりも、重苦しい②

          2020/5/24 23時台に男児を出産しました！出産は命がけと覚悟していたので、母子ともに生きていることにとても感謝しています。ちなみに病院到着時の子宮口は4cm、そこから1.5時間で出産しました。初産にも関わらず。 今回は分娩レポートとして、 ☑︎ 出産当日の経過 ☑︎ 1.5時間スピード出産の裏側 ☑︎ 陣痛という痛みの感覚について を、3記事に渡りまとめました。 この記事では、"1.5時間スピード出産の裏側"をお届けします。 これから出産を控えているご本人や、周

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        #15 母子手帳ケースをカスタマイズ

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          陣痛って痛いよりも、重苦しい①

          出産は命がけと覚悟していたので、母子ともに生きていることにとても感謝しています。ちなみに病院到着時の子宮口は4cm、そこから1.5時間で出産しました。初産にも関わらず。 今回は分娩レポートとして、 ☑︎ 出産当日の経過 ☑︎ 1.5時間スピード出産の裏側 ☑︎ 陣痛という痛みの感覚について を、3記事に渡りまとめました。 まずこの記事では、"出産当日の経過"をお届けします。 これから出産を控えているご本人や、周りの方にとって、イメージの参考になったら嬉しいです🙌 1.

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          陣痛って痛いよりも、重苦しい①

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          臨床工学技士としての私のマインド

          私は臨床工学技士（以下MEと記載：medical engineerの略※）という医療資格を持っています。その資格を持ち、どういうマインドを持って医療現場で働いてきたのか、をまとめてみました。 1.機械と患者とスタッフを繋ぐ"架け橋"として院内（主に病棟）の機械でトラブルがあったら、看護師からMEに連絡が来ます。色々な「現場の困った」に対応しなきゃいけません。そこで この切り分けが大切になります。つまり、現場でのヒアリングが重要になります。この役割はMEじゃなくても全然良い

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          無痛分娩したかった私が迎える、陣痛とは…

          「無痛分娩にしよう！無痛にするする！」と私は妊娠初期から考えていました。 ですが、37週にして「出来ない」という事実を突きつけられました。なぜかというと私が出産する病院は「計画無痛分娩は、分娩日が決まった時点で相談する」ことが必要だったにも関わらず、相談しなかったからです。 …そのお知らせも受付の下に地味に貼られたA4の紙でしかなくて、なんだかなぁと思うものの、私の情報収集不足です💧 妊娠後期に行われる助産師外来で、バースプランの擦り合わせがあります。そのタイミングで言えば

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          #17 妊娠8ヶ月と9ヶ月の話と、それからのこと

          ご無沙汰しております。気がつけば私は、臨月に突入しまして、明日から37週、正産期に入ります。 妊娠後期も各月で記事を書こうと思っていたのですが、腹が重かったり情緒不安定だったり「生まれる前に学びをしたい」などで、時間が経ってしまいました。ざっくりですが、ここらで纏めていきます！ 8ヶ月■とにかく腹が重たい 仕事は順調で、散歩も積極的に行っていました。お陰で体重はそんなに増えることはなく（ほっ）。ただ、腹が重たい…。7ヶ月入ってから何となく重さは感じていたのですが、誤魔化せ

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          #17 妊娠8ヶ月と9ヶ月の話と、それからのこと

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          オンライン両親学級に参加しました！② 〜妊娠後期編〜

          「オンラインの両親学級って何？」と思った方は、まず、こちらの記事に目を通してみてくださいね！ 今回は「妊娠後期」に焦点を当てたクラスに参加しましたよ。と、いうお話です。 オンライン両親学級の魅力とは前回の記事でも魅力について触れていますが、改めて3つピックアップしてみました。 ①グループワーク時の緊張感が減った ②スライドが見やすい ③会場への移動時間がないため、参加しやすい つまり、リラックスして参加出来るからこそ、助産師の方の意見も多岐に渡るし、参加ママの質問も活

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          オンライン両親学級に参加しました！② 〜妊娠後期編〜

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          オンライン両親学級に参加しました！① 〜なんでも相談会編〜

          コロナのために、両親学級が閉鎖されてますよね…。私も参加出来ませんでした（沐浴の実習したかった〜）。5月が臨月のため、産前に勉強する機会がないまま出産を迎えるのかと、漠然とではありますが不安でした。 そんななか、じょさんしonlineさんの企画・主催の"オンライン両親学級&児童館 特別イベント"というものを知りました。今回のnoteでは、こちらのイベントについて、お話しします！ "オンライン両親学級&児童館 特別イベント"とは？ 申込み方法は？コロナウイルス感染症の影響によ

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          #16 妊娠中期のまとめ

          安定期=妊娠中期に入ってから外に出ることが増え、記録も少なくなっていました。ご無沙汰してます。 この期間の所感を一言で表すと「とりあえず元気に過ごしていたなー」という感じです。ざっくり。それでは振り返っていきます！ おや、おやおや？ 少し楽になってきた？妊娠5ヶ月は、丁度12月下旬〜1月でした。 調子の良い日があったり、モヤモヤする日があったりを繰り返していました。安定期に入ったからといって、すっぱり悪阻が収まるわけではない…ですよね。分かってましたけど。 焦らず、ゆっくり

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          #16 妊娠中期のまとめ

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          #14 インフルエンザ②

          インフルエンザに罹患しました。私ではなく、夫が。 私も、夫もインフルエンザとは無縁で、どう対応したら良いのか（隔離とか換気とか湿度とかは分かる）分からなくて、手探りでした。その時の記録を残しておきます。 インフルエンザの詳細については、ひとつ前の記事に書いてます！ここでは、妊娠がインフルエンザの看病をしたって話をしていきます🤒 妊婦の私が気をつけたこと マスクと隔離 まずインフルエンザの可能性が否定出来ない時から、お互いマスクをしました（それ以降隔離生活中ずっと）。そし

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          #13 インフルエンザ①

          インフルエンザに罹患しました。私ではなく、夫が。 私も、夫もインフルエンザとは無縁で、どう対応したら良いのか（隔離とか換気とか湿度とかは分かる）分からなくて、手探りでした。その時の記録を残しておきます。 まずこの記事では、状況を説明していきます。次の記事で、対応方法などをご紹介します。 熱発12月下旬の週末。帰宅後「咳が出るんだよね」と夫。お互い普通の風邪かなと思い同室で就寝。 次の日、昼間から微熱。彼曰く「自分の傾向として、今晩熱が出て、汗が出て、次の日にはスッキリし

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          #12 つわり中のヘビロテ曲

          つわり8週〜10週くらいの間、目から入る映像・耳から入る音が、どうしても苦手でした。気晴らしをしたいのに、それが出来ないんです。目をつぶって耐えることしか出来ない、辛い時期でした。 辛うじてテレビを付けても、音はカナリ小さくしていました。 部屋の空気が変わった13週目に入った頃ですが、気晴らしはしたい、でも映像を見続けるのはしんどい。そう思ったとき、「音流しているだけでも、部屋の空気は流れるかも・変わるかも」と思い、ヒーリングミュージックを流してみました。 普段あんまりヒー

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          #11 妊娠初期の振り返り

          つわりで苦しむ方の、少しでもためになったら良いなと思って妊娠初期をまとめました٩( 'ω' )و✨ 発覚9月中旬、妊娠4週目にして体の異常な変化に気付き、妊娠は発覚しました。 暗黒のつわり期6週目に両親に報告し、つわり本番は7週目から始まりました。仕事はそこから15週まで、ほぼ休んでいました（9週間、2.5ヶ月も😱）。こりゃあ仕事復帰が怪しいです。このくらいで済んだのは、それなりに家でゆっくり過ごせたからかなぁと思っています（入院された方々の苦労は計り知れません）。 つわ

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          #10 初期15週

          実は15w4dにして、子宮頸管が28〜31mmという診断が出ました。安定期目前、自宅にて安静生活です。こちらについては、また改めて記事に起こそうと思っています。それでは15週の復習スタート。 気になる症状きっと「匂いつわり」とは、この先もお付き合いするんだろうなと思っています。 切れ痔……赤裸々ですが、便意はあるんです、ですが痛くてストップしちゃいます。なので、処方薬は引き続き飲んでいます（柔便化）。次回の妊娠検診までに治らなければ相談案件かなと。 ちなみに油分が少ないせい

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