自分に、正直に生きると、安心、満たされ感、自信を感じることが、できる
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YouTubeの動画の原稿を、そのまま、載せています💓✨😊
こんにちは💓✨😊
そんちゃんです。
今日は、
自分に正直に生きると、悩みは消える！という話しを、します。
私たちは、自分のハートと、生き方を、一致させて生きることで、安心、満たされ感、自信を、感じることが、できます。
その反対は、外側に対する、恐れや、不安ベースで、生きるということです。
例えば、メディアや社会が、言っていること、誰かが言ったこと、大勢に認められた発言、
統計や過去の出来事に基づいた意見などを、鵜呑みにした生き方です。
今までの、競争、比較、評価、エネルギー奪い合いなどの、支配の世界に、自分を閉じ込めたままの、生き方です。
みんなが、そうするから、自分も、そうする！みんなが、そっちへ行くから、自分も、そっちへ行くという、他人軸の生き方です。
自分の直感や感覚を、全く使わない、周りに流される！生き方です。
もしも、外側の答えに、流されて、生命に関わるような、望まない結果になったら、いったい、どうするのでしょう！
その誰かを責めたくなります。
その誰かに責任を、押し付けたくなります。
場合によっては、後悔しても、後悔しきれないほど、嘆き悲しむかもしれません。
今、日本では、そういうことが、たくさん起きています。
💧 自分の人生の、主導権を、外側に委ねてしまっているからです。
私たちは、長い間、自分の感覚を使うことなく、周りが言うように、周りが決めるように、他人任せで、生きてきましたから、
いつの間にか、自分の感覚を、信頼できなくなっています。
何か、選択を迫られた時、自分で、よく調べもしないで、多数派の意見に流されたり、同調したり、
他人の目を気にしたり、損得で物事を選び、行動しがちです。
💧 これから先は、自分のハートと、生き方が、一致していない人は、周りに流され、右往左往するばかりで、どんどん苦しくなっていくかも、しれません。
💓✨しかし今、気づいて、心の浄化（心のお掃除）をし、恐れを手放し、心と生き方を一致させれば、苦しみは、消えます。
自分の直感、感覚を使って、自分を、ハートで、生きるのです。
自分を生きれば、本来の在るべき、自信にみちた、愛溢れる自分を、取り戻すことが、できます。
自分に、正直に、生きる！ということです。
私は、最近、自分に、嘘をつけなく、なっています。
💧 しかし、周りに合わせて、生きていた過去の私は、周りの評価を気にし、周りに合わせ
自分に嘘をついたまま、悩みだらけで、生きていました。
そして、体も心も、限界！
強制終了を迎え、
💓✨やっと、気づきが起こり
おかげさまで、有り難く、自分で、心の傷を癒やし、恐れを手放し
自分に正直に、自分軸で、生きるようになりました。
自分の本当の気持ちに、嘘をついた行動は、もうできなくなりました。
人に、どう思われるか、気になっても、中途半端に、嘘をついている自分が、気持ち悪すぎて
結局は、正直に、ならざるを得ないのです。
💓✨自分に、一致すれば、するほど、余計なものが、削ぎ落とされ、苦しみから解放されます。
制限だらけのルールや、常識、思い込みから、解放され、自由を感じるようになります。
💓✨生きる自信が、湧きます。
安心感、満たされ感を感じ、自分自身に、くつろぐことが、できます。
自分自身に、くつろぐのです。
私は私！それで充分！という感じです
よく、幸せって、自分の中にある！と言いますが、こういうことだったんだあ…と、納得します。
💧 外側というのは、どんどん移り変わって行くものです。
だから、外側に合わせて、生きていると、振り回されるばかりか、
自分を、見失います。
自分のことが、分からなくなって
自分のことを、嫌いになります。
自分を嫌いな人が、幸せで満たされることは、ありません。
自分を嫌いな人が、他の人を幸せに、できるわけが、ありません。
他人軸や、自己犠牲で、生きていた、過去の私が、そうでした。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
⭐️ では、恐れや不安を手放すには、どうしたらいいのでしょう？
恐れや不安の感情を、感じた時、その感情を、抑え込んだり、見ない振りをするのではなく、
自分の中に、恐れや不安が、あることを認め、その感情が「あ〜、あるなー」と、受け入れます。
その時、自分を反省したり、自分を責めたりするのではなく、
ただ、受け入れるのです。
感情が、湧くたびに、それを繰り返していきます。
すると、恐れや不安の感情が、だんだんと薄まっていきます。
⭐️ それと平行して、やることは、自分の直感、感覚を使って
物事を自分で選ぶ、自分で決めるということを、日常の中で、やっていきます。
例えば、自分の体に取り込む食べ物や飲み物、その他のものについて、自分でよく調べたり、感覚を使って選んだり、決めたりします。
失敗も、ありますが、感覚は、もともと、自分の中に、あるものですから、意識することで、だんだんと、研ぎ澄まされていきます。
そうすることで、本来の自分を取り戻し、恐れや不安が、薄まっていきます。
これで、良し！となります。
自信を取り戻します。
💓✨日常で起きることに、疑問をしっかり持って
自分の正直な気持ち、ハートの声に従って、生きるのです。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
始めは、大変そうに、感じますが、やり続けることで
確実に、安心、満たされ感、自信を、感じるように、なっていきます。
💓✨自分を大切に生きることで、自分に、優しくなり、心満たされ
本当の意味で、他人の自由を尊重できるようになり、いつか、全体の幸せを、望めるようになっていきます。
これからは、周りのいかなるものにも、惑わされず、自分で、よく調べたり、感覚を使って選ぶ力を身につけ
自分という存在を、楽しみながら、新しい人生を創っていきたいですね！
今日は、自分に正直に、生きると、悩みは消える！という話しでした。
では、またねー💓✨😊
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