VOL.1126 ジャコの酢漬け

材料(作りやすい分量)

ちりめんじゃこ・・・2カップ
米酢・・・適量

作り方

①保存容器にジャコを入れて、酢をひたひたに注ぎます。

②冷蔵庫に入れて味をなじませたら完成です。そのままストックします。

※冷蔵庫で約1ヶ月間保存可能。

※じゃこは比較的傷みやすいですが、酢漬けにすればつけたその日から使えます。お寿司に手軽に使えるほか、和えものにも合います。酢はまろやかな「千鳥酢」がオススメです。

このレシピで摂れる美肌栄養素

ビタミンD・ビタミンB12・ナイアシン・タンパク質・カルシウム・マグネシウム・リン

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