自分にきびしすぎて、苦しくなった時に意識するといい、たったひとつのこととは？

2022年1月21日 21:01

今回は
自分にきびしすぎて、苦しくなった時に意識するといい
たったひとつのこととは？
というお話をします。

ついつい自分にきびしくしてしまって
「わたしってもう全然ダメなんじゃないか？」
とか思ったりすることって、ありませんか？

周りにもきびしい目になってしまい
ついつい、責めるような物言いになって
「なんであんな言い方しかできなかったかな？」
と後悔したり

そこでまた自分自身を責めたり。

そんな時って、ありませんか？

そんな時に意識するといい
たったひとつのこととは？

いっろんな角度から
自分を見直してみる。

これです。

「あなたのこと、見直したよ」
の見直すじゃなくて
もう１回、よく見てみる、
の意味です。

きびしい目で見てればなおさら
自分を見る方向って
固定されがちだと思うんです。

一方向（いちほうこう）、同じ方向からばっかり
ずっと見てる。

それでどんどん
「ダメな自分」が
強化されてしまう。

そうではなく

ただ、一方向からだけじゃなくて
いっろんな方向から
自分を見てあげる。

たとえば、
同じ、１本のえんぴつでも

えんぴつ１アメブロ用

こんな、キラキラしたマークがいっぱいついてる面もあれば

えんぴつ２　アメブロ用

カタチは同じでも
おとなしめの面もあったり

えんぴつ３　アメブロ用

この角度から見れば
ぜんぜん表情がちがうわけだし

えんぴつ４　アメブロ用

（見えにくくてスミマセン）

こうして見れば
また違う顔が、出てくるわけです。

キラキラがよくて
おとなしめがダメとか

芯で、書けるから役に立つとか
そうじゃないから役に立たないとかじゃなくて

おとなしめ（２番目のもの）は
１色でまとまってて、落ち着きがあるなとか

下（後ろ）でしっかりおさえてくれてるおかげで
芯の方でしっかり書けるんだとか

やっぱり、いろんな見方ができると思うんです。

見方が増えれば
味方が増える。

見る角度をいろいろ変えることで
見方を増やせる。