朝のスイッチ

去年と朝の過ごし方を変えてルーティンにしていこうとしてます。

今日は朝早めに起きて少し部屋で筋トレして朝食食べるまでしっかりこなしてから授業に行ってきました。

まだ数日ですが、午前中のスイッチの入り方が良い気がします。

大事なのは続けられる程度で設定すること。

今のところ続けていけそうなので続けていきます。
できなければ修正して習慣化できるものを見つけていきます。