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恋愛は下手め♡☺︎(𝟹𝟽)の日常 ⋆趣味:仕事/旅行/美容/着物/食べる/寝る/あそぶ ⋆「かわいいのお手伝い」「わたしもあなたも𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈」 ⋆ 40代までに自営業での経済的自立を目標に活動♡

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自己紹介 | はじめてのnote

はじめまして、 大人かわいい自己成長、心が豊かになる発信を目指すmasayoです☺︎ 【自己紹介】 事務職(派遣社員)として働きながら、美容サロンを運営しています。 日々の気づき、自己肯定感を育むコツ、そして人とのあたたかい関係づくりについて発信します。 美容サロンでは、“人生を変える施術、運命が変わる美容”をテーマに、お客様が心からリラックスし、自信を持てるようサポートしています。 また、note、Instagramを「SNACK MASAYO」として、優しく平和な世界

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    • 日常コラムvol.4 | まわりの目は気にしない

      こんにちは、masayoです☺︎ 日々の仕事と書くことを少し頑張りすぎてしまい、3日ほど夜はゆっくり休むことを大切にしていました。リフレッシュの時間や睡眠時間をしっかりと取ることは、とても大事ですね！いい気分転換になり、自分自身のメンタルや体力を労わることができ、風邪やウイルスにも負けないカラダを作る助けにもなります。 皆さんは、忙しい日常の中でしっかりと休む時間を取れていますか？つい無理をしてしまいがちですが、休むことで見える新しい視点もあります。わたし自身、ゆっくりと休

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      • 恋愛コラムvol.3 | 恋愛は自分をもっと好きになるための時間

        こんばんは、masayoです☺︎ 突然ですが、実はわたし、恋愛をすると自己肯定感が大きく下がってしまうことが多く、この夏は思い切って恋愛カウンセリングを受けていました。周りには、すでに結婚していたり、子どもがいる友人も多く、今さらカウンセリングを受けるのは少し恥ずかしい気持ちもありましたが、これも『自分をもっと好きになるための一歩』と考えて、受けてみました。 わたしが伝えたいこと、やりたいことは『あなたのかわいさをサポートすること』です。今回のカウンセリングで学んだことも含

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        • 日常コラムvol.3 | わたしが毎朝欠かさない3分間の儀式

          こんばんは、masayoです☺︎ 12月も近づき、だんだんと寒さが増してきましたね。朝の空気がひんやりとして、布団から出るのも少し億劫に感じる季節です。そんな朝、ついつい「あと５分だけ…」とベッドに留まってしまうこと、ありませんか？ でも、わたしにはそんな寒い朝でも欠かさず続けている、たった３分間の小さな儀式があります。それが『ラジオ体操』。この３分間が、わたしにとって１日の元気の源なのです。今日はわたしの毎朝のルーティンであるラジオ体操についてお話ししたいと思います。

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          恋愛コラムvol.2｜その男はクズなのか

          こんばんは、masayoです☺︎ 少し強めのタイトルになってしまいましたが、批判するための記事ではありません。この記事を書くきっかけは、最近ふとした会話の中で、その場の雰囲気に流されて、誰かのことを悪く言ってしまい、後から反省する場面がありました。 そのとき、改めて考えさせられたのが「クズ男」と言われるような存在についてです。本当にその人は「クズ」なのでしょうか？ 今回は、恋愛において相手の良い部分に目を向け、もう一度見直してみることの大切さについて考えてみたいと思います。

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          恋愛コラムvol.2｜その男はクズなのか

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          美容コラムvol.1｜今年の乾燥は自分を潤すことから！

          こんばんは、masayoです☺︎ 最近は『Sex and The City』のキャリー・ブラッドショーが高校生で編集部で働き始めた頃のドラマを観ながら、記事を書くのが楽しいなぁと感じながら、おこもり生活に勤しんでいます。そこでふと気づいたのが今年の乾燥事情について。今日はその気づきをお話ししたいと思います。 1. 湿度は足りているのに、なぜか乾燥？ 最近、おこもり生活で部屋にいる時間も増え、季節柄もあって乾燥が気になることが多くなりました。記事を書いている途中、目に入った

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          美容コラムvol.1｜今年の乾燥は自分を潤すことから！

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          お仕事コラムvol.1 | ライターってなくなる仕事？ - AI時代の書き手として思うこと

          こんばんは、masayoです☺︎ わたしはライターとしての活動を始めたばかりですが、最近、友人との会話でこんなことを言われました。 「ライターはそのうちAIに取って代わられるかもしれないから、リラクゼーションサロンの方に力を入れた方がいいんじゃない？」と。 この言葉を聞いて、改めて考えさせられました。果たして、ライターという仕事は本当にAIに代替されるのでしょうか？今回はこの疑問について、わたし自身が感じたことや考えたことをお話ししてみたいと思います。皆さんも、このテーマに

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          お仕事コラムvol.1 | ライターってなくなる仕事？ - AI時代の書き手として思うこと

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          恋愛コラムvol.1｜ブサイクになる恋愛はしない！

          こんばんは、masayoです☺︎ 恋愛があまり得意ではない私ですが、そんな私が恋愛についてコラムを書くことにしました。これまでも「自分がやりたいことをブログに書いてみよう！」と挑戦してきましたが、恋愛のことを文章にして残すというのは、改めて少し勇気がいるなと感じています。 でも、これは私にとっても成長のひとつ。読んでくださる皆さんと一緒に、“可愛い自分”を少しずつ見つけていけるお手伝いができたら嬉しいです。 1. 恋愛に対する自分の気持ち まず最初に、わたしは今でも好き

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          恋愛コラムvol.1｜ブサイクになる恋愛はしない！

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          日常コラムvol.2｜知らずに抱え込むストレスとの向き合い方

          こんばんは。masayoです☺︎ 今回はふと気づいてしまったストレスについてお話ししていきたいと思います。 スナックもリラクゼーションサロンも癒しの空間ではありますが日常の延長や一部なイメージでもあります。日常でふと思ったことをテーマにして最終的にはほっこりと日々の緊張がほぐれるものにしていきたいです。 今宵もお好きなドリンク、お酒を片手にお付き合いください。 ※snack masayoがコンセプトですのでね。 1. はじめに：責任とメンタルバランスへの気づき 最近、なん

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          日常コラムvol.2｜知らずに抱え込むストレスとの向き合い方

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          日常コラムvol.1 | 日常の中で見つける小さなしあわせ - 心が豊かになる毎日を楽しむコツ

          こんにちは。masayoです☺︎ 現在、わたしはなりたい自分になるため、自己肯定感を高めるために 毎日、振り返りとして“今日のしあわせリスト”を書いています。 以前より、小さなしあわせを見つけ上手さんになっています。 自己紹介文で書いた「優しく平和な世界観」のイメージも想像してもらいやすいと思い、まずはこちらのタイトルで記事を書きたいと思います。 ※できれば暖かい飲み物やすきなお酒を用意してから読んでいただくことをおすすめします。snack masayoがコンセプトですから

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          日常コラムvol.1 | 日常の中で見つける小さなしあわせ - 心が豊かになる毎日を楽しむコツ

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