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#初めての瞑想からの出来事


前の記事の続きです!
引き続き興味ある方のみ読んでくれると嬉しい

瞑想すると良いって言われて
とりあえずまずは瞑想ではなく
私は雰囲気から形から入るタイプなので
Spotifyで

ヒーリング的なスパで流れてるような

音楽を聴きました♪


とりあえず落ち着く。。。。

瞑想にも色々なやり方があるんですね〜
YouTubeなんかにもやり方など教えてくれるものを見ながら、聴きながらしたのですが、
うまくリラックスできませんでした。
瞑想やってる方に聞くと

長い時間やれないなら5分でOK

自分のリラックス態勢でOK

呼吸に意識する

ただこれだけでも、やるのとやらないのでは違うからやってみな〜と言われ

子供の迎えに行く前に

部屋の窓を開けて空気を感じながら

目を瞑り、呼吸に意識を持っていき

完全にリラックス出来てると感じた状態から

約5分出来る限り毎日しました。

出来るときはお風呂でもやりました!


でもまだ何か効果出来てるのか分からない。
気持ち的にも、なんとなくリラックスできた??
くらいで、、、、

そんなある日,
3歳の娘と庭で遊んでるとき
庭にある木に

ハト🕊が2匹止まっていました

昔から庭には沢山の小鳥達が来るのですが
そのハト🕊は夫婦なのか
その木に

ハトが巣を作り始めました🕊🕊

こんな子供がいて
外で走り回りギャーギャーうるさいのに
もちろん私の車、旦那の車も
出入りするのに逃げませんでした。

なんやかんやでハトがいるのが
当たり前になっていました。


ハトが来てから

何度かハトの声で朝、目が覚めました

ふと思い出したことがありました。
幼少期の頃から朝早く起きるのが好きで
みんなが起きる前に起き出し
起きるまで朝食だよーって呼ばれるまで
1人庭で遊んでいました。

その時もハト🕊の声聞こえてたな〜

と思い出しました。


思い出しながら
ふと違和感を感じた腕の場所を見ると


大っ嫌いな蜘蛛🕷。。。。

結構大きい蜘蛛🕷で、朝から最悪。。。
いつも通りにティッシュでやろうと思って
蜘蛛🕷をよく見てみると

前足の片方が無い蜘蛛🕷

さすがにいつも通りいけませんでした。

頑張って歩いていて
この世で大っ嫌いな蜘蛛🕷でも
いけませんでした。。。。笑

娘と話して決めました。


足が無い蜘蛛🕷さんだから

お外に逃してあげようね♡

外に逃してあげました。


朝、蜘蛛は縁起がいいと聞いたのふと思い出しました。


その昼間に散歩していると

珍しく野良猫🐱に出会いました。

娘も可愛い〜と言いながら
その🐱猫に近づきました。
全く逃げる事もせずこちらに近付いてきて
ゴロンと寝転がりお腹を見せてきました
愛らしい猫🐈でした。

娘がさらに近づき手を差し出すと
猫も近づき匂いを嗅いできました。
すると

🐈がクシャミしだしたんです(笑)

お鼻ムズムズしちゃったんだね〜
なんて言ってたら
猫は歩いて行っちゃいました。

ふと思ったんです

家で猫を飼っているので感じたんですが
猫はクシャミしないんですよね〜
何年も飼ってるので分かりますが
実際に見た事は数回で

猫のクシャミ珍しいなぁ〜

と感じました。


そこで不思議に感じたんです。


動物の不思議な体験を

見ている気がして

動物のスピリチュアルな

メッセージが気になり

調べてみました。


続きは次の記事に書きます。

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