2019年8月の記事一覧
「朝がめんどうくさい」「朝が眠い」５秒でやる気が出て、スッキリ目覚める方法
週末くらい朝はダラダラしたいって思いますか？ 平日も、仕事に行くまでの時間、できる限り、ギリギリまで寝ていたいって思っていますか？ １日の始まりである「朝」、この「朝」をどう迎えるかが、その日１日のパフォーマンスに大きく影響します。 なので、朝、気持ちよく目覚めて、 ・「よしやるぞ！！」 ・「今日もいいことありそうだな」 ・「なんか楽しそうな１日が始まりそうだな」 と感じながら、ベッドを出て、 朝日を浴びたり、おいしい水を飲んだり、軽く体操したり、することが大事です。 でも、難しいのが、 眠い状態から、ベッドや布団から起き上がる、「この瞬間」ですよね。 起きてしまえば、だんだんと目が覚めてくるのに、なかなか起きられずに、 まどろんでいる状態で、ダラダラしてしまうという人も多いと思います。 そんな時に、オススメの方法は、 「自分で自分に送るメッセージを決める」 ということです。 これを毎日、必ず同じメッセージを送って、起きるようにしていると、 自然とやる気やエネルギーが溢れた状態で起きることができるようになります。 詳しくは上の動画で説明していますので、ご覧くださいね。
ポジティブ思考 どう捉えるかはあなた次第
「もっと「ポジティブ思考」になりたいです。」というお問い合わせを受けることがあります。 無理して、ポジティブ思考になろうとして、大声を出したり、笑顔を作ったりしても疲れちゃいますよね。 ネガティブ思考が間違っていて、ポジティブ思考が正しい、と思ってしまうと、 嫌な感じのスパイラルに突入しています。 そんな時にご紹介したい話があります。 「６人の盲人とゾウ」という話です。 聞いたことありますか？ 6人の盲人、目の見えない人が「ゾウ」（象）はどんな生物なのか、というのを調べに行くんです。 目が見えないので、６人の盲人はそれぞれ、 ゾウに触れることで、そいつが、一体何者なのか、という判断をするんです。 鼻を触った盲人は「蛇みたいです」と言い 耳を触った盲人は「扇みたいです」と言い 足を触った盲人は「柱みたいです」と言い 腹を触った盲人は「壁みたいです」と言い 牙を触った盲人は「パイプみたいです」 と王様に報告したんです。 それを聞いた王は 「あなた方は皆、正しい。 あなた方の話が食い違っているのは、あなた方がゾウの異なる部分を触っているからです。 ゾウは、あなた方の言う特徴を、全て備えているのです」 と言ったそうです。 このお話、僕が面白いなぁと感じるポイントは、 国王が言った、「皆、正しい」ということです。 一人一人の答えは皆、違うんです。 でも、「皆、正しい」と国王は言ったんですね。 ========= 世界や人生をどう捉えるのか？ ========= というのは、こういうことだと思うんです。 あなたが、何に触れて、どう判断するか？ その答えは、みんな正しいんです。 でも一人一人違ったものに触れて、 違った判断をするんです。 だから、違った意見が生まれて、対立したり、 優劣をつけようとするんです。 でも根本にあるのは 「皆、正しい」なのかなぁと思うんです。 その上で、 あなたは、 どの部分を触りたいか？ どの部分を見たいか？ というのを意識すれば良いんじゃないかと僕は思うんです。 ぜひ、上の動画をご覧くださいね
ノージャッジメント 相手をジャッジしないで自分を変えよう
今日のテーマは「ジャッジ」です。 あなたは、 「あの人はなんでこんな発言をするんだろうか？」 「あの人はなんで動いてくれないんだろうか？」 って、思っていませんか？ 「あの人のこういうところがダメなんだ」 と、あなたの頭の中で「ジャッジ」していませんか？ 相手の発言や行動にマルやバツをつけていたって あなたの人生は良い方向に進まないんです。 ぶっちゃけていうと、 ジャッジしている時間の無駄です。 相手のせい、社会のせいにして、 自分を正当化するのではなく、 自分自身もっと成長していきましょう。 僕もまだまだ器を広げていきたいと思っています。 一緒に成長していきましょう。
人生を無駄にしない 時間を無駄にしない、たった一つの考え方
さて、 最近どうでしょう？ 人生楽しめていますか？ 一度っきりの人生を満喫していますか？ どうせなら、 自分の人生を楽しく充実したものにしていきたいですよね。 今日は、 一度っきりの人生を無駄にしないために、 あなたの大切な日々の時間を無駄にしないために、 ちょっと別の視点の考え方をお届けしたいと思います。 それは ==== 「死」について考えるです。 ==== あなた自身の死や、あなたにとって大切な人の死を 考えることによって、 あなたの人生や、あなたと人生を共有する人との時間を もっと大切にしよう、って思うことができると思うんです。 今の状態が、 永遠に続くわけではありません。 少し嫌な話かもしれませんが、 僕たちは、いずれ、死へ向かっていきます。 そんな限られた時間の中で、 どんな挑戦をするのか？ どんな人生を送るのか？ というのを真剣に考えて欲しいなぁと思います。 こちらの動画を 参考にしてください。
直感力を鍛える 直感で動くってすごく大事です
僕たちは今まで育っていく過程で、「論理的な説明」をする癖がついてしまっていますが、 本当にパワフルなのは、「直感」だと思うんです。 ・訪れたことのない石垣島に家族で移住 ・友人と飲んでいて、２年間のアフリカ行きの決定 どちらも、「直感」なんですね。 論理的に、「石垣島」や「アフリカ」の方が優れている、メリットがある、ということではなく、 なんとなく「面白そう」と思ったので、行くことにしました。 この「なんとなく」という感覚を大事にして欲しいなぁと思うんです。 「好きな人」ができた時も、きっと論理的な理由って「後付け」だと思うんですね。 最初に、「あっ この人のこと好きだなぁ」って「なんとなく」思うんだと思います。 そのあとで、頭の中でぐるぐる考えて、理由を後付けするんだと思います。 だから、背が高いから、顔が可愛いから、優しいから、年収が高いから、こういった理由で、好きと言われるよりも、 「なんとなく好き」と言ってしまった方が、シンプルでパワフルだと思うんです。 論理的な思考を鍛えていくよりも、 この「なんとなく」の感覚、 直感を鍛えていくほうが、僕は大事だと思っています。 直感を鍛えるためには、「なんとなく」で感じた感覚に従って、生きてみることだと思います。 実際に生きてみて、 その感覚が違うと感じたり、 その感覚がやっぱり正しかったと感じたり、 そういう経験の中で、あなたの直観力は鍛えられていくと思います。 論理的に物事を語る人が多くいる中で、 直感で相手に伝えることができたら、すごくシンプルで、パワフルだと僕は思っています。 あなたは直感で生きられていますか？ 小難しく物事を考えすぎていませんか？ ぜひ、上の動画をご覧くださいね
持ち家VS 賃貸 住宅ローンを組む前に考えて欲しいこと
今日のテーマは ======== 持ち家 VS 賃貸 どちらがいいか？ ======== です。 結論でいうと、 一般の人であれば、 僕は「賃貸」の方がリスクが少ないかなぁと思います。 現金一括で買えるくらい裕福な人であれば、 「持ち家」がいいかなぁと思いますが、 そんな現金持っていない、という人の方が大半だと思います。 持ち家を買うために 「住宅ローン」を組む必要があるのであれば、 「賃貸」の方がいいかなぁと僕は思うんです。 これからの時代の流れを考えると、 「会社の近くで住宅ローンを組む」というのは リスクが高いかなぁと思っています。 今回は、 住宅ローンを組まない方がいい３個の理由について 僕の意見をまとめてみました。 ぜひこちらをご覧ください。
成長マインド 「これでいいのか？」と常に問いかけよう
「あなたの人生このままでいいの？」 今、不満を抱えながら生活や仕事をしていたりしませんか？ そして、もし、その不満を「１年前」も同じように抱えていたとしたら、注意が必要かなぁと思います。 なんでかというと、 １年前も不満を我慢していて、そして、今も不満を我慢している、ということですよね。 そうすると、これから先も我慢し続ける人生が続いてしまう可能性が高いんです。 でも、 「周りも同じように我慢しているし、しょうがない」って思っていませんか？ 周りも我慢しているから、自分も我慢しないとって思ってませんか？ 果たして本当にそうなのでしょうか？ 僕は違うと思います。 あなたの人生はあなたの手で作り変えていくことができると思います。 我慢しないで、不満を抱えないで、「最高に楽しい」と思える人生をつくることはできると思います。 そのために、 以下の質問をご自身に問いかけ続けてください。 それは、 ——— 「これでいいのか？」 「このままでいいのか？」 ——— 僕も以前、会社員をしていて、自分の人生に不満を抱えていました。 でも、僕はその不満を我慢しなかったんです。 この時、原動力になった質問が 「これでいいのか？」 「このままでいいのか？」 です。 現状をだましだまし受け入れるのではなく、 あなたが本当に進みたい方向っていうのを少しずつ探って、少しずつ進んでいってみませんか？ 一回きりの人生が「最高だ！」って言えるように 今日ご紹介した質問を意識して、少しずつ成長していってほしいなぁと思います。 すぐに解決しなくても少しずつ解決の方に進んでいる状態って、楽しいと思います。 ぜひ上の動画をご覧くださいね。
誰でも楽に稼げる すぐに儲かる 全部嘘だと思おう
SNSやネットサーフィン、メールなどを読んでいると、 たまに「儲かる話」や「稼げる話」に出会う時があると思います。 この時に、「飛びつかないでほしい」と僕は思います。 「稼げる」という宣伝文句で、稼げなかったら、嫌な気分になると思いますし、 仮に稼げるようになったとしても、 長期にわたって、「あなたが幸せになれるか？」と考えたら、きっと望むような結果は得られないと思うんです。 僕は以前、「ブログを作るためのコミュニティ」みたいなものに属していました。 その時に、 周りの人は、「稼ぐ」ことが先行していました。 ブログを書いている本人は、興味がないけど、稼ぎやすいと言われている「美容品、化粧品、健康グッズ」などの アフィリエイトブログを始めていき、 その中で、成果が出た人たちは月収で数十万円〜数百万円を手にするようになっていきました。 「収入」という結果が出ている彼らから、 僕が言われたのは、 「Maoさんも、アフィリエイトやったほうがいいよ。そのほうが稼げるから」でした。 でも、僕は 「すみません。興味がないことやるつもりないんです。」と言われるたびに、断っていました。 そこから数年して、 稼いでいた人たちは悩み始めました。 Aさんは 「お金は手に入ったけど、やっていてもちっとも面白くない、苦痛だ」と考え、ブログを閉鎖しました。 Bさんは 「稼げるからと思って、紹介した商品が、悪質なもので、お客様からクレームが来ている」精神的につらくて、やめたようです。 Cさんは 「Googleのアップデートで、健康関係のブログは圏外に飛ばされてしまった」また次の稼げる案件を探しているようです。 そういった方々が口を揃えて言ってくれるのは、 「Maoさんみたいに一貫性を持って、行動すればよかった」でした。 「稼げる話」「儲かる話」に飛びついても全員が結果が出るわけではないと思います。 そして、結果が出た人も、こういった感じで、数年経つと トレンドが変わって、結果が出なくなったり、 稼げていても、自分の人生に幸せを感じられなくなったり、するもんなんです。 だから、 僕からのメッセージとしては、 ========================= 「稼げる話」「儲かる話」は全部嘘だと思おう ========================= です。 こっちのほうが、シンプルで、ブレないと思います。 僕の考えを、上の動画でお話ししていますので、よかったらご覧くださいね。
Q&A 話す力を鍛えるにはどうしたらいいですか？
今日は、 YouTubeに質問がきていたので、 それについて答えるビデオを作ってみました。 僕のところに届いた質問は こちらです。 ------------ youtubeをやっている方は とても伝える力とか話す力があるなと思っていて、 maoさんのように言葉がスラスラ出てくるようにするには どういう訓練をしたらいいですか？ 私の場合何か紙に話す内容を書いて、 それを見ながらだったり、暗記したりしないと話せません。 ぜひ教えていただきたいです。 ------------ こちらの質問に対して、 「自転車」を例えにして、 アドバイスをさせていただきました。 「話す力」「話し方」を鍛えたいと思ったら、 こちらをご覧ください。
伝える力が飛躍的に高まる２つの方法
昨日、ラジオの収録版をお届けしましたが、 聴いていただけましたか？ 「わかりやすい」「学びになった」 といった嬉しい言葉をいくつかいただきました。 こんなコメントも YouTubeに届いています^^ ==== 話してるところはYouTubeでしか聞いたことがなかったので、 初めてまおさんが会話されてるのを聞いて「なんなの？この柔らかさ！」と、 びっくりしてしまいました(笑) 人の心に深く入ってくる話し方、目指します！ ==== いやいや、素直に嬉しいもんですね^o^ まだラジオの音声を聴けていないという場合は、 こちらからどうぞ^o^ ↓↓↓ https://sketch-life.com/life/8557/ ５０分くらいの長い音声ですので、 通勤中とか、家事をしながら、 流し聞きしてもらえればと思います。 今回の「ラジオ」ですが ほとんど下打ち合わせはしていません。 パーソナリティのあやこさんとは何度かお話ししていますが、 もう一人の男性とは、初対面です。 なので実は、 最初は手探りで話しています。 二人の空気を読みながら、 少しずつリスナーさんに、 伝えたいメッセージをお届けするように考えて話をしています。 何か伝わるものがあると嬉しいなぁと思います。 この【伝える力】って実はすごく大事です。 なぜなら、 いくらあなたの頭の中に ・素晴らしい考え方、 ・素晴らしいアイディア、 ・素晴らしい戦略があったとしても それを頭の中に閉じ込めて、 一人で頭の中でぐるぐるとやっているだけでは なかなか効果が期待できないからです。 望んだ効果を発揮していくためには、 周りにあなたの考えるを伝える必要があります。 周りの人たちを巻き込んで、一緒に動いていくためにも 伝える力が必要です。 今日は、すごく簡単にですが、 「伝える力」について２つのポイントにしぼってお話をしています。 それは 伝える内容 WHAT と 伝え方 HOWに ついて どう考えるかです。 ぜひこちらをご覧ください。 ちなみに、、、 「２つのポイント」といっていますが、 動画の後半では、 ３つ目のポイント、 いや、一番大事なポイントである 「WHY」についても話しています。
