習慣は徹することで変えられる。「徹する」とは攻めの気持ちで自分を育む行為。でも無意識に培っていた習慣は強力だから、徹しようとする思いさえ、すぐに忘れさせる。しかし、忘れても思い出し修正し続ければ、やがて習慣は変わっていくもの。決意があれば徹することが可能になり自分を強くできる。

一日一日、心を立てて生きるとそれが「意」となる。今日という日をどう過ごすか意識して決めると生活の質が向上する。心を立たせることで潜在的に眠った意識を顕在化できる。意図すれば、それに応じた情報が上がってくる。意志とは理想の自分に近づくという決意。意が歩むべき方向を決め道を生み出す。