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こんな悩みで書いて良いのか？とか全然考えなくていいですw
自分が意見して大丈夫だっていう練習にどんどん使ってください。
会議室のコメントは文章が上手くなくても、思いつきでも、つぶやき程度でも良いという流れにしたいなと思ってます。
皆さん文章が読み易く分かりやすいので助かってますがw
目的からすると、とにかく「吐き出す」という事が重要な気がしてます。溜まったものを全部吐き出す場にしたい！w
サークルに新規ご入会の皆様ありがとうございます😊
過去の投稿などでも、共感できるものが有ればぜひコメントしてみてください♪
与える側が使う言葉を、要求する時に使う人
与える側が使う言葉を、人から要求する時に使う人は、関わらないで逃げた方がいいです。
絆、友情、仁義、義理、常識、親切、義侠心、男気、優しさ、人情、当たり前、一生のお願い、信用してくれ、マナー、わきまえ、篤志、社会貢献、親切、ギブアンドテイク、先行投資、お付き合い、調和、世間体。
ととある有名人が言ってました。
なんか聞いた事あるなと思い。
演劇のセリフ合わせの見学
ちょっと面白い体験してきました。
演劇のセリフ合わせをzoomで見学というものです。見学者はそれぞれ演技の感想を途中で出し合うというものなのですが、これが意外と面白い！
見ていて演じるという力って凄いなって思いました。ほとんどの人は演じるという経験がないと思いますが、一度体験して演技を身につければ、良い意味である程度演技が出来るのではないかと思いました。
元気な役、前向きな役などを演じてみると
グリーンフィットネスの薦め
読書やマッサージ、カラオケなど人それぞれストレス解消法があると思います。もちろんこれらの解消法もとても良いのですが、自然✖️運動のグリーンフィットネスがこれより圧倒的にストレス解消効果があるという実験結果があります。
私自身、色々やってみてますが体感として、その実験結果は間違っていないなと感じます。ジムなどでも運動はしますが、自然の中で運動をするのと比べるとストレス発散という部分では大きく違いを
くるみ「まなびやの◯◯の事で...」
本間「まなびや？？？」
くるみ「まなびや！」
本間「？？？？？？」
私、学舎をガクシャと読んでましたw
正しくはマナビヤです。
会議室メンバーの方をフォローさせて頂いてます。
メンバー同士でも相互フォローしてみませんか？
■こういう事は掲示板に書くまでも無く、自分のアカウントで良いかな？！という事。(もちろん掲示板に書いて頂いても構いません)
■ちょっとだけの「つぶやき」
■インスタなどの様に日々あった事の報告
など、皆様それぞれのnoteの使い方で良いと思うので、投稿することでまた新しい繋がりができると思います。
白くまココロの学舎は「学校」でそこに集まる
サークルの皆様の回復共通点
①現状を変えようとした
②理解ある配偶者の存在
③カウンセリングを受けた
感覚値ですが①が50%、②が30-40%で③が10-20%の重要性でカウンセリングは最後の後押しな気がしてます。
①②も今後サークルで手助け出来ると思ってます。
来月アドベンチャーレースに出場します。
アドベンチャーレースって ？？？？？ ですよねw
私も初参加なのですが、アドベンチャーレースとはランニングと自転車、ボートなどで24時間〜36時間ぶっ通しで山の中のチェックポイントを地図とコンパスで探し競うレースです。総距離130km！！！
このレースが後2週間ほどです。
朝ランニングしたり、ジムに行ったりしてるのですが正直24時間走り回る体力なんてつきません🤣
もう、本番当日の気合と楽し
私も今後ここでつぶやいていきます！
サークルにご参加ありがとうございます😊
試験運用期間のご参加ありがとうございます。少しずつ改善してより良い学舎を作っていきます。