コントロール

頭でっかちになればなるほど
体型は逆三角形の不安定な形になる。
それに対して腹と腰を据え、気持ちが落ち着き平常心を備えて来ると
体型は自然と三角形になるものです。

腹を立てやすく、キレやすい人ほど逆三角形になりやすいので
ご注意ください。

気は上がりやすく、下がりにくい

息は簡単に上がりますが、その上がってしまった息を落ち着かせるのは
それなりの修練が必要となるのです。

気をコントロールするとは息をコントロールするということ

それは生身の人間においては筋肉をコントロールすることとも言えます。
頭脳や言葉がけだけで行う呼吸法が危険なのは火を見るより明らかです。