シミを効果的に解消するにはどうしたらいいですか? シミをなくすには科学が必要!

シミを効果的に解消するにはどうしたらいいですか? シミをなくすには科学が必要!

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1.スポットの種類を知る

OnLux 好唔好シミといっても、日焼けによるもの、そばかすによるもの、肝斑によるもの、加齢によるものなど、さまざまな種類があります。 シミの原因はいろいろありますが、特に肝斑はもっと複雑です。 どのようなシミであっても、目的は同じで、肌に残ったメラニンを取り除くことです。 メラニンが少なくなれば、シミは自然と薄くなっていきます。

2.日除け対策をすること

OnLux 激光去斑シミがある人は紫外線を一番恐れています。 紫外線はこれらのシミを悪化させ、黒く、広くしてしまいます。 特に夏場は、日焼け止め、日傘、サングラス、帽子など、肌を守るための日焼け対策に気を配る必要があります。

3.水分補給に気を配る

Laser Pro 激光脫毛シミを消す過程では、肌に水分を与えることも重要です。 顔の肌が脱水状態にならないようにすると、シミが薄く見えます。 実際、年齢を重ねるごとに顔にシミが増えていくのは、顔が脱水状態になっているからなのです。 肌に十分な水分があれば、肌に弾力が生まれ、シミも薄くなります。 また、シミを除去する際には、タイムリーに肌に水分を与えることが重要で、より一般的な方法としては、マスクを使用することが挙げられます。

日焼け防止効果のある食品を食べ、日焼けしやすい食品を控える

例えばトマトには、メラニンを抑制する効果のあるグリシンが含まれていますが、すべての食品でシミが取れるわけではありません。 意識していないと、メラニンを定着させる原因になりやすいのです。 光に敏感な食品としては、レモン、パセリ、ニラ、セロリ、醤油などが挙げられます。 日焼け止めの代表的な食品は、トマト、オレンジ、イチゴなどです。

5.日中はあまり濃いメイクをしない

多くの化粧品には、水銀、鉛、ヒ素などの化学金属が含まれています。 長時間化粧品で肌を覆っていることで、肌の呼吸が正常に行われず、化粧がしっかりと落ちないのです。 時間が経つにつれ、肌を守る力はどんどん弱くなっていきます。 化粧品の色素や残留物は、肌の表面に残り、さらには肌の中に入り込むこともあります。 肌の奥にあるほどメラニンが蓄積され、シミが濃くなっていきます。 そのため、外出時にはあまり濃いメイクをしないようにしたり、濃いメイクをしたとしても時間内にきれいに仕上げるようにしましょう。

6、Sleep well

多くの若い人たちは、夜遅くまで起きていたり、夜遅くまで遊んでいたりすることが多い。 長時間の睡眠不足は、内分泌系の乱れにつながりやすいので、体内の毒素が正常に代謝されず、時間が経つと肌のシミなどの肌トラブルが出てくる。

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