「楽したい気持ち」に従うと結局、「楽できない」結末になる理由。

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「楽したい気持ち」に従うと結局は「楽できない」結末になるんだな〜。5年前に抑うつ状態で家にこもってたときもそういう感じだった。ほんとの「楽」というのは「何もしてない」という状態ではなく、自分が自分らしく心躍るような時間を過ごすこと。ということはなにかに没頭してないといけない。

— しゅうへい@借金島ぐらし (@shupeiman) September 10, 2019

コンテンツ毎日更新して「クズだけど頑張る！」とか言ってたけど、最近は昼過ぎまで寝るを繰り返し何もせずにNetflix観て朝方寝る…という正真正銘のクズ生活を送ってました。過去の自分が眩しすぎて見れないレベル…ｗ　ま、これもいい経験だと思ってまたストイックにがんばります。

— しゅうへい@借金島ぐらし (@shupeiman) September 10, 2019

一番ラクする方法は結局「毎日頑張ること」だと腑に落ちた。頑張ったり頑張らなかったりするのは、渋滞でブレーキを度々踏むみたいに余計にエネルギー使う。毎日ツイートして、ブログ書いて、YouTube撮って、Voicy収録して…って今の自分から考えるとスーパーマンすぎる。辞める＝ラクじゃないんだよね

— しゅうへい@借金島ぐらし (@shupeiman) September 10, 2019

ということで、今日からコンテンツ毎日更新をここに宣言しておきます。
・ブログ（note）
・Voicy
・YouTube
・ツイッター
これに、草刈り、庭いじり、畑仕事、自炊くらいが加わってくれるとものすごくいい生活になりそう。この過程もコンテンツにしますｗ

— しゅうへい@借金島ぐらし (@shupeiman) September 10, 2019

一番楽なのは「シンプルに毎日頑張ること」

2018年にブログ収益月1,500円で独立してから、毎日コンテンツを投稿していました。お昼に起きようが二日酔いになろうが頑張ってたわけです。

当時は「毎日やってるのしんどい」「たまにはまったりしたい」とか思ってんですが、今回はっきりと毎日頑張るほうが一番楽だと確信しました。

「物体は動きはじめに一番エネルギーを必要とする」…って1回は聞いたことありますよね？

動いて、停まって、また動いて、停まって…を繰り返すほうがエネルギーがかかります。

フリーランス2年目に入り、少し生産量が落ちて毎日コンテンツ生産しなくなってこれが腑に落ちました。

「毎日やった頃のほうが楽だった！」

↑の画像は2018年8月の作業ログです。ほぼ毎日やってます。

↑は今年…。ブログを書かなくなったとは言えひどい有様。

これがメンタルを大きく狂わす原因でした。

モチベーションは小さな失敗によって削ぎ取られる

【モチベーションの源泉】
・ものすごく小さな前進とものすごく小さな後退がやる気を左右する
・小さな勝利と小さな敗北がぼくらのモチベーションをコントロールしている
・7つの会社、238人ビジネスマンのやる気を1万2千時間調査
・工夫がモチベーションになるhttps://t.co/bXdMFviHDW pic.twitter.com/IrUa6Tl3z2

— しゅうへい@借金島ぐらし (@shupeiman) March 11, 2019

【モチベーションの源泉】
・ものすごく小さな前進とものすごく小さな後退がやる気を左右する
・小さな勝利と小さな敗北がぼくらのモチベーションをコントロールしている
・7つの会社、238人ビジネスマンのやる気を1万2千時間調査
・工夫がモチベーションになる

ブログで10万円稼げた！とかはあまりモチベーションに関係せず、洗濯物をちゃんと取り込んだとかシンクの食器を片付けてから出かけたなど、小さい勝利が重要だということです。

ぼくは完全にこの逆をやってしまっていました。

・風呂は入らず寝る
・食器をためる
・洗濯物たまる
・連絡たまる

これが仕事やきっちりとした生活へのモチベーションを大きく削ぎ落としてしまいます。

毎日コンテンツ生産を再開します。

最初はしんどいけど、長期的にみたら一番楽な方法をやります。

2019年も残り3ヶ月ちょい、早いですね…。こんな状態で年越しはできないでの、自分の創りたい仕事にもう一回チャレンジします。

初めてやるよりもこうやって一回落ちてからまたトライするほうが断然しんどいと思います。過去の自分がどうしても見え隠れするから。

でも、こうやって1回やめちゃって苦しんでる人も少なからずいると思うんですよね。今度もそういう人が出てくるかもしれないし。

なのでぼくのやり方になってしまいますが、再浮上の過程を記録として残しておきます。

「月刊しゅうへい」購読者限定記事は、サロンに投稿した恥ずかしいコラムを。

「自分の原点を見つける方法」

8月ほぼ仕事せずにずっと寝てNetflix観て過ごして底まで落ちました…。