自己投資の中で一番パフォーマンスが高いのはO Oである
自己投資の重要性については多方面から説かれていることなので、その重要性については、今さら語ることではないだろう。
とはいえ意外と「自己投資」という抽象度の高い言葉が人によって大きく捉え方が違うこともあると考えている。
「あなたにとっての自己投資とは？」と聞かれたら何と答えるだろうか？
ちなみに僕が答えるとすれば「自分のリソース（例えば時間やお金）を将来のリターンとして返ってくるものに使うこと」になる。
では次に聞きたいのが、どんなリターンを考えているか？という点だ。
この「リターン」という言葉も抽象度が高いので、その点について定義しておきたい。
僕にとってのリターンとは一番は①幸福だと感じられるもの、②時間、③お金、だ。
ちなみに何が幸福と感じるかは人それぞれなので、そこは自分が決める立場にはないので詳細は省く。
つまり「自己投資」とは今ある時間とお金を使うことによって、将来より時間が生まれたり、お金が稼げるようになったり、幸福をもたらしてくれるようになることだと思っている。
自己投資で最もリターンが高いのはOOだ！
ということで、長々と自己投資の定義について解説したが、ここからが本題で、では自己投資をするとなった時に一番リターンが高いのは何か？ということである。
よく巷で言われているのは読書だろう。
この点について僕も全く否定はしない。
投資に対してめちゃくちゃリターンが高いし、この先の何十年にもわたって自己投資の代表格であり続けるだろう。
ただ、それはよく言われていることだけど、僕にとっては一番ではないと思っている。
では何が一番か？と聞かれたら間違いなく僕は「健康」と答える。
これも当たり前のことなので詳しく解説はしないが、自分がお金を稼いだり遊びに行ったり、１日の全ての活動を共にしているのは自分の身体だ。
それが健全でないと、全て台無しになる。
もし資産が100億円あって仕事をしなくても生きられるようになって、家族や友達に囲まれても、ずっと腹痛だったら幸せだろうか？
つまり健康が全ての幸福における土台になっているし、お金を稼ぐ土台になているし、時間を使う時に絶対に身体と心を切り離すことはできない。
なので当たり前だが、健康への投資はめちゃくちゃ大事だ。
健康なことよりも健康そうなことをしている人がすごく多いという点について
そんな当たり前の「健康」が大事だということをなぜ今さら述べるのか？
それは今の時代、健康に関心のある人が多くなっている一方で、多くの人が健康そうなことをしてしまっているのではないかと考えている。
具体的にはテレビやSNSで取り上げられるように健康法や、我流で健康だと思うことを実践している。
かくいう自分自身も、それに気づくまでは健康にいいと勝手に自分が思っていたことを実践して、逆に健康を害してしまっていた。
例えばナッツがいいということを知ったので、コンビニでバタピーナッツを食べていたが、実はバタピの植物油脂が健康にとって最悪だという当たり前のことすらも知らなかった。
そこで分子栄養学の本を読んだり、プロの人に学びに行ったり、論文や臨床などのエビデンスをベースで考えることの大事さを知った。
その結果として体調不良になることも少なくなったし、肌荒れや肥満なども心配することがなくなった。
なので自分自身の経験から、まずは正しい知識をつけることが健康という自己投資の第一歩ではないかと考えている。
そうしないと、無駄なお金や時間をかけてしまい、さらに不健康になったらそれは投資というより、ただの自滅でしかない状態になるからだ。
20代で健康に不安を感じる人は少ないかもしれないが、確実に歳をとった時に見た目レベルで差がつくだけでなく、パフォーマンスに大きく影響があることだと思うので、ぜひ興味がなかった人も今日から意識をしてもらえればと思う。
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