晴れの日にすること

みなさんは晴れた日はどんなことをしますか？
今回は私のオススメを紹介していきます。
まず散歩をしましょう。
太陽を浴びることでセロトニンという幸せホルモンが分泌されます。
このホルモンで1日ハッピーな気持ちで過ごせます。
※紫外線対策は必ずしましょう。
お次は自然を見に行きましょう。
晴れている日は太陽の光で海や森がより輝きます。
インスタ映えもしますし、リフレッシュ出来ること間違いなしです。

今回は２つご紹介させて頂きました。
みなさんも晴れの日にした方が良いことがあればぜひ教えてください。
充実した1日を作っていきましょう。