みずごころvol.03「テーマ：瞑想」制作秘話

木野本先生インタビュー②大切なのは感謝する心と、良い師匠。

からだのこと、こころのこと、瞑想のこと、スピリチュアルなこと。話すとなんだか落ち着く、木野本ストレートカイロプラクティックの木野本先生に瞑想についてインタビューをしてみました。木野本先生は、過去に様々な瞑想を取り入れて来られていて、今はオリジナルの瞑想に取り組んでいます。その境地に至ったルーツを探ってみました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝受け取りすぎて大変だった時代よく、「しゃべってないのになんで分かったの？」と言われることがあるんだけど、それは腹で聞いている

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木野本先生インタビュー①自分がいる場所がパワースポットになる

からだのこと、こころのこと、瞑想のこと、スピリチュアルなこと。話すとなんだか落ち着く、木野本ストレートカイロプラクティックの木野本先生に瞑想についてインタビューをしてみました。木野本先生は、過去に様々な瞑想を取り入れて来られていて、今はオリジナルの瞑想に取り組んでいる先生。そのルーツを探ってみました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先生の瞑想歴もともと高校の時から少林寺を習っていて、その中で黙想をしていました。少林寺をはじめとする武道は、もと

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瞑想＝怪しいものなのか？会議（その②）

瞑想実践者と、瞑想未体験者による対談書き起こしです。ガツガツ質問していく瞑想未体験者と、それに答える瞑想実践者。なかなか面白いインタビューができました。瞑想中、何をしているの？ゆりさん：瞑想中、みんな何を考えてるんだろうって。そればっかり気になって、全然リラックスできなかった（笑）実際、あの時間には何をしていてるんですか？わたし：TM瞑想の場合、習ったときに教師から一人一人マントラという短い言葉をもらうんだけど、それを自分のタイミングで唱えています。なので、そ

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瞑想＝怪しいもの？会議（その①）

お久しぶりの更新ですみません。バタバタしているうちにみずごころの発行が10日ほど後ろ倒しになりました。・・・といっても、悠長にしている時間はないのですが＞＜今日から、少しずつ 2016年に、瞑想者と瞑想未経験者を集めて行った対談の様子を書き起こしていきます。

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スケジュールをつくる（リトルプレスの作り方②）

更新の間が開いてしまいました・・・。のらりくらりとしていたら、あっという間に9月！！！私の展示会を10/20-21にすることとなり、そこでリトルプレスを発表することになったので。もうウカウカしてられません。というわけで、昨日は私の超苦手なスケジュールづくりをやってみました。印刷には1週間かかるので、余裕を見ると10/10には入稿せねば！・・・ということは？？？

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ページネーションをつくる（リトルプレスの作り方①）

しばらくインタビュー書き起こしが続きましたが、ちょっと箸休め。今日は、みずごころvol.03のページネーションを作ってみる事にしました。ページネーションとは・・・？１書籍や雑誌にページ数をつけること。前後を意識しながら文字や図版等を効果的に配置した、流れのある読みやすいページ作りという意味でも用いる。丁付け。ページ割り。２書籍や雑誌の、ページの順序を示す数字。ページ番号。ノンブル。３ウェブサイトのページ構成の一で、長い文章などを複数のページに分割して表示する

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「今ここ」にコミットする。（瞑想インタビュー⑥）

えりちゃんのインタビューの書き起こし、今回が最終回です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝インタビューを受けてくれたのは、私が瞑想を習うきっかけをくれたえりちゃん。宇和島に住んでいる30代、5人の子どもを育てています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝瞑想って、「今ここを生きる」にコミットすることなんだと思う。過去や未来は頭の中の幻想。結局、望んだようにつながっていく。春菜ちゃんもそうだけど、自分を見て習ってもらうのってすごく嬉しい。うちの夫が瞑想しはじめて変

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瞑想で無邪気さを取り戻す（瞑想インタビュー⑤）

インタビューの書き起こしをしていきます。みずごころには全文は載せられないのですが、 noteには全文載せます！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝インタビューを受けてくれたのは、私が瞑想を習うきっかけをくれたえりちゃん。宇和島に住んでいる30代、5人の子どもを育てています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝行動するから瞑想が生きてくる瞑想って、行動した時に効果を発揮するもので。瞑想していても行動してなかったら、意味がない。どこかでベリーダンスをしたいな〜と思って

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願ったことが半年以内にどんどん叶う（インタビュー④）

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瞑想をしはじめて、夫婦関係はどう変わった？（インタビュー③）

インタビューの書き起こしをしていきます。みずごころには全文は載せられないのですが、 noteには全文載せます！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝インタビューを受けてくれたのは、私が瞑想を習うきっかけをくれたえりちゃん。宇和島に住んでいる30代、5人の子どもを育てています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝瞑想をはじめて、夫婦関係がすごい変わった。瞑想をはじめてから夫に、「昔の、すごい活発で、なんでも楽しんどった頃のえりこに戻ったな。」って言われた。気を使ってる

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あんなに「瞑想をしない」と言っていた夫が・・・（インタビュー②）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝インタビューを受けてくれたのは、私が瞑想を習うきっかけをくれたえりちゃん。宇和島に住んでいる30代、5人の子どもを育てています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「瞑想は習うけれど、続けんよ」と言ってた夫ですが、習ったときに特別な経験をしたみたいで、それから朝晩毎日続けています。習っているときに、意識がどーんて下がったみたい。先生もそれが分かったみたいで、「今、落ちましたね？」って言われたみたい。「普段瞑想せんほうが本当の俺に

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10万円超えの瞑想を学んでみた

そんなわけで、瞑想をやってみる決意をした私。瞑想と一言に言っても、色々あるのですが・・・私は、前回のnoteでもお伝えした通り服部みれいさんがめちゃくちゃ大好きだったので、みれいさんがやっているTM瞑想一択でした。何度かこのページ開いた事あるんですよ・・・でも、「怪しっ！！！」ってソッコー閉じてました（笑）

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瞑想をはじめた本当の理由

※このnoteは単品300円で販売してます。マガジンは1000円で販売していて、そちらの方が絶対オトクなのでおすすめです＾＾さて、今日から本編を書きはじめてみます。今日は、「瞑想」をはじめた本当の理由について。リトルプレスにも瞑想をはじめた理由は書きます。でもある程度オブラートに包んで書きます。ここでは、有料noteを買ってくださった方に敬意を込めて踏み込んだことを書いていきます。瞑想をはじめた理由として対外的に伝えているのはこの3つ・心の余裕が欲

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みずごころvol.03「瞑想」制作秘話noteはじめます！

これから、「みずごころvol.03　〜瞑想〜」執筆につき、こちらで有料noteをはじめます。（今回のは無料です！課金しても何もないです〜〜。）記事がない頃から、ご購入いただいていた方本当にありがとうございます。そして、更新が全然なくてごめんなさい。最初、300円にしていたのですが、今回のnoteでは、思い切って内面やお金のことも書いていくため買い切り1000円という価格に設定させてもらいました。（最初にご購入いただいた方は、もちろん据え置きです！）

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みずごころvol.03「テーマ：瞑想」 制作秘話