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みずごころvol.03「テーマ：瞑想」 制作秘話

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本
2018年9月発行予定のリトルプレス「みずごころ」vol.03の制作秘話が読めるマガジンです。 編集される前のインプット→noteマガジン「みずごころ」 編集されたもの→紙の「… もっと読む
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大木春菜✏️せいかつ編集室

あんなに「瞑想をしない」と言っていた夫が・・・（インタビュー②）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ インタビューを受けてくれたのは、私が瞑想を習うきっかけをくれたえりちゃん。宇和島に住んでいる30代、5人の子どもを育てています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「瞑想は習うけれど、続けんよ」と言ってた夫ですが、 習ったときに特別な経験をしたみたいで、それから朝晩毎日続けています。 習っているときに、意識がどーんて下がったみたい。 先生もそれが分かったみたいで、 「今、落ちましたね？」って言われたみたい。 「普段瞑想せんほうが本当の俺に

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大木春菜✏️せいかつ編集室

流産がきっかけで瞑想をはじめたえりちゃんの話（インタビュー①）

今日から、少しずつインタビューの書き起こしをしていきます。 みずごころには全文は載せられないのですが、 noteには全文載せます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ インタビューを受けてくれたのは、私が瞑想を習うきっかけをくれたえりちゃん。宇和島に住んでいる30代、5人の子どもを育てています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新月のアファメーションで もともと瞑想を習いたいという気持ちがあって、 新月のアファメーションノートに「家族で瞑想を習いたい」と書き続けていました。

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大木春菜✏️せいかつ編集室

夜に瞑想すると早起きできる

しばらく更新が滞ってしまいました。 ごめんなさい。 今日は、瞑想と早起きの関係性について。 これは、私が人体実験して確信を得ているのですが 夜、寝る前に瞑想すると・・・早起きできます！ 私は、基本的に朝4時おきを目指している人間なのですが、 疲れていると起きられないこともしばしば。 でも、瞑想すると・・・・ めっちゃ起きられる確率が上がるんです。

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大木春菜✏️せいかつ編集室