レジリエンスを高める

こんにちは。しょこたです。
リワークセンターに通っています。
学んだことを、自分の理解のためにもご紹介します。

レジリエンスとは困難な脅威に直面している状況に対して、「うまく適応できる能力」「うまく適応していく過程」「適応した結果」を意味する言葉です。
第二次世界大戦でトラウマを抱えた子供たちのなかで、
● 過去のトラウマから抜け出せずにいる子供：７割
● トラウマを克服し、充実した人生を送