Spicii Chocolate Night - #004 習慣嫌いから習慣化できるようになる話

ベルリンのしょこたん
第4回目は、習慣嫌いのしょこたんが、どうやって激変して、朝早く起きたり、ヨガをしたり、ドイツ語をしたり、少しずつ習慣を作ってきたかのお話。嫌じゃない超簡単な習慣をまず作るのがコツ。

みなさまにSpiciiを発信し、届けるためにいろんなとこへ行ったり、ベルリンでサバイブする資金にいたします。