中学生まではレシーブはアンダー主体で頑張ろう！！

　皆さんこんにちは！今回は、中学生のレシーブ練習の方向性について少し解説してみたいと思います。

なんで？？

　最初に簡潔に理由を説明します。

中学生、小学生はまだ体ができていない為。

これにつきます。中学生までは体がまだできていない為、オーバーでレシーブしようとすると、ボールの勢いに負けてボールが後ろに飛ばない、ないしセッターまで返らないことがよくあります。これは、正しくレシーブしても起きる可能性のある事なので、下手とかそういうんじゃないです。
何度も言いますが、
「まだ体ができていないから」
仕方がないのです。
　特にサーブレシーブではこれが顕著に現れます。中学生以下でサーブレシーブをオーバーでポンポン返しているような選手は化け物です。他の選手にとっては普通の事なので、無理せずアンダーでAカットを目指しましょう。

レシーブ練習の方向性

　タイトルは少し大袈裟に書きましたが、方向性自体に間違いはありません。中学生までのレシーブは、アンダー主体で行うのが良策です。
　特にサーブレシーブは、オーバーでレシーブしたらAカットは入らない位の気持ちで練習しましょう。とにかく足を動かして出来る限りアンダーでレシーブする事を心掛けましょう。
　ディグは簡単なボールはオーバーで、強いボールは掌で弾いてレシーブしましょう。

まとめ

・オーバーでレシーブが返りづらいのはまだ体が出来ていないから。

・中学生以下でオーバーでレシーブが返らないのは仕方がない。

・サーブレシーブは特に意識して足を動かしてアンダーで。

最後に

　如何でしたか？この記事が皆さんのバレーボール上達の一助になれば幸いです！

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