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1ヶ月ダイエットチャレンジについて

SHO(メンタルダイエット)【神奈川/カウンセラー】

こんにちはSHOです。僕のnoteを読んで頂きありがとうございます。

今回は【サービスの紹介】をさせて頂きます。
ここでお伝えすることは

・1ヶ月間ダイエットチャレンジでは何を行うのか?
・1ヶ月間ダイエットチャレンジの料金
・1ヶ月間ダイエットチャレンジのお申し込み方法
・FAQについて

などについてです。

○1ヶ月間ダイエットチャレンジでは何を行うのか?

当サービスについてお伝えする前に、こちらを紹介させてください。

3日間のサービスを提供していて、コンセプトは【自信】を手に入れることとして作成したものがあります。

プランを始める前に目標を設定いたします。

その目標を達成するための行動計画をし、実際に行動開始するという流れになるのですが、まずはこれを3日間続けましょうというところからスタートいたします。


ダイエットは準備段階、スタートが肝心です。なので、まずは最高のスタートを切るためにもまずは3日間続けてみよう、自分にもできるんだという小さな成功体験を得ようというものでした。


ただし、このサービスを提供してから、クライアントの方からこのような声を頂戴することが増えたのです。


【3日間じゃ足りない!!!】


という声です。

せっかくサービスを利用して頂いたにも関わらず、期間が短かったゆえに終わったら元通りに戻ってしまうのは残念すぎます。僕もしっかりフォローしていきたい気持ちはありますが、僕はこれを仕事として行っているので、無料でサービス提供するわけにもいきません。

なので、新サービスとして「1ヶ月プラン」を創設することを決めました。

このプランを利用することで、3日間では自分が変わることができるか不安に思っていた方でも、1ヶ月じっくりと継続していくことで習慣化を促すことができます。単純計算だと10倍の期間になります。

行うことは3日間プランと変わりはありません。

ただし、当サービスは1ヶ月間という長い期間じっくりと行うことができる点でさらに僕も深く関わることができます。本気で1ヶ月間取り組んでみようという意気込みがある方にこちらのサービスを受けて頂きたいと願っております。

○サービス提供の流れ

まずは、こちらからお申し込みをして頂きます。

専用LINEを設けますので、メール確認後LINEをお伝えいたします。
サービス代金のお支払いを確認後、特典資料をお渡しいたしますのでお受け取りください。
その後、一緒にダイエットの目標設定・行動計画を考えていきます。

○1ヶ月間ダイエットチャレンジの料金

40,000円(税別)で提供いたします。

ただし、こちらのサービスは先着5名さまに限り10,000円(税別)で提供いたしますので、ご興味がある方はぜひお早めにお問い合わせください。

今回のサービスは基本メールでのやり取りとなります。専用LINEを設けますので、そちらで対応させて頂きます。

カウンセリングを行う前に代金をお支払いして頂きます。支払い方法は【現金】または【クレジットカード】でお願いいたします。現金でお支払い希望の方にはお振込口座をメールにてご案内させて頂きます。クレジットカード決済ご希望の方はpaypalでの決済となりますので、こちらもメールにてご案内させて頂きます。

大変恐縮なのではありますが、商品ご提供後のキャンセルにつきまして、ご返金は致しかねますので、予めご了承願います。

○1ヶ月間ダイエットプランの7つの特典

●1ヶ月間ダイエットプランの概要

ダイエットの目標設定をして頂くにあたり参考になる資料をお渡しいたします。こちらに沿って実行していきます。

●三大神経伝達物質について

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目標設定において、ドーパミンノルアドレナリンの効能を活用したりもします。また、この2つをコントロールするセロトニンなどこの3つの脳内物質については知っておいて損はありません。こちらをまとめた資料をお渡しいたします。

【目次】
1 ドーパミン  1ページ
<1>強化学習
<2>ドーパミンの不足
●症状
●原因
<3>ドーパミンの過剰
●症状
●原因
<4>ドーパミンを増やすポイント

2 ノルアドレナリン  19ページ
<1>ノルアドレナリンとは
<2>ノルアドレナリンの不足
●症状
●原因
<3>ノルアドレナリンの過剰
<4>ノルアドレナリンを増やすポイント

3 セロトニン  33ページ
<1>セロトニンとは
<2>セロトニンの不足
●症状
●原因
<3>セロトニンを増やすポイント

●間食について

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間食はダイエットにおいて不要!と厳格に考えるのではなく、ルールを設けて間食を行いましょうというご提案です。何でもかんでも食べてもいいのではなく、自分でコントロールして間食をしましょうということについてまとめたものです。

●マインドセットノート

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今回の特典で最も内容量が多いものです。ダイエットは準備が9割、どのようなマインドを持って取り組むかで成功率が変わってきます。この機会にダイエットのマインドも変えてダイエット成功者のマインドセットをして頂きたく、このような資料を作成いたしました。

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●行動目標チェックシート

ダイエットの目標設定をして、毎日の行動計画を考えて頂きます。
こちらをダウンロードして頂いて、書き込んで毎日○✖︎でチェックをつけていきます。

人は目標を設定し、モチベーションを高めても、毎日確認していかないと忘れていくものです。モチベーション維持のためにも毎日確認・チェックできる状態にするために、このようなシートを活用いたします。

サービスご購入した方にこちらもお渡しいたしますので、ダウンロード・印刷してご活用して頂きたいです。

●自己分析ワークシート

この機会に自分のことを客観視して頂くために作成したものです。
自己分析をして分かることは、自分自身の過去と現状把握、そして未来の展望です。

これをすることによって現在の自分の本当の姿が分かります。自己分析をするから納得ができることもありますし、今の自分の立ち位置やポジションが見えてきます。

なぜそうなったのか?という理由が分かれば自分の課題なども把握できるし、長所や短所なども分かるしこの先自分が何がしたいのかも見えてきます。自己分析をして、これらが分かってくると芯ができるので、簡単にぶれないようになるし、色々なことが起きても動じないようになっていきます。

将来に対しての見通しもよくなっていくし、色々なことにおいて、よりよい選択が可能になっていきます。そして、自分に自信が出てくるようになるので、会話もスムーズになっていきます。なぜならば、自分自身が見えない状態であれば自分のことを話すのもきっと苦手なので、何を話していいのかわからない状態になります。

自分のことがよく分かっていれば、他人に対しても自分のことを紹介できます。

「私は〇〇な人です!!」

このように自信をもって、胸を張って言えるような人になっていきましょう。

●サービス終了後の無料カウンセリング

希望者のみですが、サービス終了後の「1回の30分カウンセリング」をつけます。これは3日間プランにはない1ヶ月間プラン限定の特典です。

以上、この7つを特典としてお渡しいたします。

○FAQ

●まずは何から始めれば良いのですか?

これは3日間プランでよく聞かれることです。
まずは「目標設定」からスタートするのですが、特典としてお渡しする「1ヶ月間ダイエットプランの概要」を参考にして目標を考えて頂きます。

<ダイエットの目標設定の流れ>
①リアリティの高い達成目標を決める
②具体的な行動目標を決める
③行動目標チェックシートに毎日チェックを入れる
④定期的に測定する
⑤継続するor修正する

分からないところがあれば、ご質問・ご相談をして頂き、都度一緒に考えていきましょう。

●1ヶ月間で数値の変化は出るのか?

3日間プランでは「出ます!」と断言することはできませんでしたが、1ヶ月間プランでしたら、かなりの確率で数値の変化を期待して頂いて良いでしょう。

ただし、数値の増減については個人差がありますので、一定の数値の変化を保証するものはありません。

サービスを受ける側からすれば「本気でこっちもやるから数値の変化もあるんだろう」と期待するでしょう。その気持ちもすごく分かります。

だけど、本当にこればかりはすぐに数値として現れやすい人もいれば、そうではない人もいるのです。数値も大事ですが、あなたの達成感を大事にして頂きたいです。

●1ヶ月間で何も変化が出なかったらどうしてくれるのか?

「絶対」「必ず」という表記は僕は意図的にしていません。景品表示法にも引っかかる可能性もありますし。

なので、1ヶ月間、本気で取り組んで頂ければ絶対に成果が出るとは公言することはできません。

ただし、僕はこのサービスを自信を持ってお勧めいたします。その理由は、変化がないはずがないと確信しているからです。

本気で1ヶ月間ダイエットと向き合うと、何かしらの変化を感じるはずです。今までの習慣と変えるわけですから、変化がないはずがないのです。


もし、何も変化がないというのなら、僕は心からお詫びを申し上げないといけません。そのような方を輩出したくないので、何がいけなかったのか教えを乞いたいと思っています。

というわけで、こちらのサービスを自信を持ってご提供いたしますので、ご興味がある方は是非こちらからお申しこみください。



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