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わたしの中にのこっている感情を、手放していく
みなさまおはようございます。
今私は、MAQUIAの撮影前で、スタジオ近くのカフェに入りPCをしています。
早めに入るようにしているので、仕事場の近くにいれると安心するの
そして朝のカフェの雰囲気、やはり落ち着きます
さて今日は、”うっとりと美しく生きる”をご購読のみなさまに秘密?のお話を
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先日、沖縄に行きました
沖縄は私にとって、いつも、気づきをもらえる場所です
今回は、雨や風が強い日にあたったこともあり、部屋の中から自然を見たり沖縄の空気を感じながら
体と心の声に耳をかたむける時間が多くありました
その時に、思ったこと
私たちは、生きている中で、色々な悲しみや怒りも感じています
もちろん、笑顔の日 楽しい日 幸せな瞬間もあって
それを感じ続けられたらどんなに良いことでしょう
でもほらあるよね。やはり。いろいろと。
悲しみや怒りが、体の中で痛みとなって残ることがある。と聞いたことがあります。プチデトックスをして中から出す人もいますよね。
私は、今回、ベッドで横になりながら
痛いところ(凝っていたり違和感があるところ)に気持ちを集中させたら、様々な、悲しくて消化していなかったことを思い出したんです。
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