2024/06/05/水, 子ども, 体育ル（剣道場）, 木剣
◯日時・場所
・17：15－18：30
・岐阜市体育ルーム（剣道場）
◯呼吸法
基本の呼吸（無声無音）
あ・んの呼吸／呼吸合わせ／気の流れ（各種の動き）
呼吸操練／鳥舟・振魂
◯四方切り（体術）
◯準備体操（各種）
例①：四股トレ（例：蹲踞／腰割／四股／てっぽう）
例②：足放り体操
◯足捌き
No.8：半身の切替
◯木剣の基本（丁寧に）
手の内の確認（持ち方）
中心の意識
腕の使い方（自然に伸びた状態）
（以上）
【合気道至心会のご案内】
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