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2024/06/05/水, 子ども, 体育ル(剣道場), 木剣
◯日時・場所
・17:15-18:30
・岐阜市体育ルーム(剣道場)
◯呼吸法
基本の呼吸(無声無音)
あ・んの呼吸/呼吸合わせ/気の流れ(各種の動き)
呼吸操練/鳥舟・振魂
◯四方切り(体術)
◯準備体操(各種)
例①:四股トレ(例:蹲踞/腰割/四股/てっぽう)
例②:足放り体操
◯足捌き
No.8:半身の切替
◯木剣の基本(丁寧に)
手の内の確認(持ち方)
中心の意識
腕の使い方(自然に伸びた状態)
(以上)
【合気道至心会のご案内】
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