調味料の中でも低糖質なのがお酢（穀物酢）ですね。

お酢の糖質は大さじ1杯あたり0.4gほどしかありません。

お酢には様々な健康効果が期待できるとされていますね。

中でも注目したいのは食後の血糖値上昇抑制や疲労回復、体脂肪・内脂肪の減少サポートなどなど✨