サバ缶に含まれるEPAには、痩せホルモンとも呼ばれるGLP-1の分泌を促進する働きがあると言われています。

このGLP-1は胃から食べ物が排出されるのを遅くして食欲を抑制する効果が期待できるとされているのです。

サバ缶は一部味付け商品を除けば低糖質で糖質制限にもぴったり✨