ガソリン⛽️のない車
やはり定期的に健康チェックするのは大事です。健康は車と一緒で、車が故障したりガソリン、つまりエネルギーがなければ、前に進むことができませんよね。これは人間の体にも同じことが言えて体が壊れてたり、エネルギーがなければ前に進むことがなかなかできないのです。健康がわるければ、人生の質が下がるので、やはり健康には気をつけたほうがいいですね。ちなみに健康の基礎は睡眠・食事・運動になります。私自身も睡眠は1日8時間はとっており、ベッドは広く、ベッドシーツは質のいいものを使って、部屋は加湿