８月５日。

晴れ渡る空の下、重い腰を上げて庭の草抜きを始めた午前９時。
３０分もすれば汗だくで、１時間ほどでふらつきを見せ始めたので撤収しました。
いい汗流して、庭も綺麗になり、シャワーも浴びて、いい１日のスタートな感じ。
冷たい麦茶を飲んでゆっくりしていると１１時でした。

さっきまでの晴天は何処かへ流れ、急な雨がパラパラと降ってきました。
雨の音っていいですよね。
出かける予定が無い日は雨でもあんまり困らないし、ぱらぱらぽたぽたとリズムよく聞こえる音が私は好きです。
よくアリエッティを見ながら雨のシーンで寝落ちしていました。
今も目蓋が閉じてしまいそう。

話は変わって先日からダイエットを始めた私。
間食をやめ、野菜をよく摂るようにして、スクワットなどの運動を始めたのですが、これまたツラい。
ダイエットをしよう！と決めると途端にいつも以上に食べたい！という気持ちが強くなってしまう。
我が家の３歳の姫とCMを見ながらドーナツ食べたいな〜〜〜と唸る夕方🍩
こんな話してるとお腹が空いてきました…。
ダイエット中だけど、どうしても食べたい時に食べていいもの切実に誰か教えてほしいです…。

そんなダイエットの話をしていたらまた晴れてきました！
さっきのは通り雨だったみたい。
私もそろそろ立ち上がって出来ることをしていかないと。
今日の夕飯は何にしようか。
昨日はチンジャオロースで、姫が珍しく自分からピーマンをぱくっと頑張って食べていました◎

もうお昼前だけど、今日も一日頑張っていこう。
あなたの今日も良い日になりますように！

8/5 シオザキミオカ